黒色腫

黒色腫は皮膚癌の中で最も頻度が低いですが、最も危険です。残念ながら、他の皮膚がんとは異なり、若い成人にも発生することがあります。黒色腫は、皮膚に色を与えるメラノサイトと呼ばれる細胞が癌化することで発生します。黒色腫は、皮膚上に存在するほくろ上に発生することもあれば、前駆病変がなくても発生することもあります。ほくろに次のような変化が見られた場合は、皮膚科の受診をお勧めします。

• 既存のほくろの大きさ、色、形の変化

• 同じ人のほくろは互いに似ています。他のほくろと違うほくろであることが重要

• 非対称の形状

• ほくろの端がへこむ

• ほくろに 2 つ以上の色がある

• ほくろにかゆみ、出血、水たまりがある

• ほくろを触るとザラザラしたり、薄片状になったりする

ほくろの変化に気づくためには、定期的にほくろをチェックする必要があります。皮膚は、見方を知っていれば見ることができる器官であることを忘れないでください。このため、月に一度は鏡を使って、日光にさらされている部分とそうでない部分の両方を含む体全体をチェックする必要があります。この検査を習慣にすると、

• 既存のほくろの変化に簡単に気づくことができ、最も重要なことに、早期に気づくことができます。

• 新しいほくろを検出できるようになり、その成長と発達の特徴を追跡できるようになります。急速に成長し、見た目が他のものと異なるものは、皮膚科医に相談することで危険かどうかを知ることができます。

早期診断は命を救います。目に見える器官である皮膚で診断を行うのは非常に簡単です。

一部の人では黒色腫のリスクが高くなります。このような人々は次のとおりです。

• 太陽で焼けやすく、日焼けしにくい人々

• 肌と目の色が明るい人々

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• 身体に 100 個以上のほくろがある方

• ご自身またはご家族が皮膚がんを患っている方

• 幼少期にひどい日焼けをした人

• 太陽の下で働く 趣味で長期滞在する人（サーファー、農家など）

• 日焼けするために長時間日光浴をする人、特に強烈な紫外線にさらされる人短い休暇中に日光を浴びる

• サンルーム利用者

• 臓器移植を受けた人

• 免疫抑制剤を使用している方

• 遺伝性疾患により日光に敏感な方

黒色腫やその他の皮膚がんを防ぐために変えることができる最も重要な要素は日光です。したがって、皮膚がんを防ぐためには日光を避ける必要があります。

• 太陽光線が最も強い時間帯 (10:00 ～ 16:00) は、太陽の下に留まらないようにしてください。肌が赤くならないように注意してください。

• SPF 30 以上の日焼け止めクリームを使用してください。日焼け止めクリームを選ぶときは、皮膚科医の助けを借りてください。外出の少なくとも20分前に日焼け止めを塗り、2時間ごとに塗り直してください。汗が止まり、海やプールに出入りするときに、2 時間待たずにもう一度塗ります。

• つばの広いもので肌と太陽の間のバリアを守ります。帽子、サングラス、長袖、しっかりと織られた衣服を着用してください。

• サンルームを使用しないでください。

• 赤ちゃんをその下で露出させないでください。直射日光の当たる場所では6ヶ月。

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