この記事では、新生児や幼い赤ちゃんのいるご家庭から、赤ちゃんが暮らす環境の身体的特徴についてよくある質問とその回答をまとめました。
赤ちゃんが暮らす環境の温度は何度にすべきですか?
赤ちゃんの生理、体温、およびその温度の制御メカニズムは人それぞれ異なります。他の。さらに、国や地域によって気候や気温の違いもあります。したがって、すべての赤ちゃんをカバーする理想的な環境温度を定義することは困難です。予定通りに生まれた健康な赤ちゃんの場合、周囲温度は 20 ～ 22 ℃ が適切と思われます。早産児や病気の赤ちゃんには、より高い周囲温度が必要な場合があります。したがって、それぞれの赤ちゃんは独自の基準で評価される必要があります。
周囲温度の高低は赤ちゃんにどのような影響を与えますか?
周囲温度が高すぎたり低すぎたりすると、赤ちゃんに深刻な健康上の問題を引き起こす可能性があります。赤ちゃんの健康と快適さのために、親は一方では周囲温度を赤ちゃんにとって適切なレベルに保つよう注意し、他方では環境温度に応じて赤ちゃんに服を着せるように注意する必要があります。
高い周囲温度による最も重要な副作用は、発汗、体液の損失、発疹の発生など、赤ちゃんの過度の摩耗です。赤ちゃんは暖かい環境でよく眠る傾向があります。このような赤ちゃんでは、起きにくい、授乳を嫌がる、低血糖などの問題がより一般的です。研究によると、周囲温度が高いと、乳児の突然死 (ベビーベッドでの死亡) のリスクが増加します。
暖かい空気では湿度が下がります。空気が乾燥すると、赤ちゃんの気道が乾燥し、内壁粘膜が腫れて気道が狭くなります。これにより、赤ちゃんは呼吸が困難になります。さらに、非常に暑い環境に滞在している赤ちゃんでは、鼻づまりがよく起こります。
周囲温度が低すぎると、赤ちゃんは落ち着きがなく、深い眠りにつくことができず、快適に眠れないことがよくあります。さらに、これらの赤ちゃんには、活動性や吸啜の低下、摂食の問題、低血糖、適切な体重測定ができないなどの問題が観察される場合があります。
室温計を使用すると便利ですか?
はい。周囲温度のt 赤ちゃんの部屋に温度計があると監視しやすくなるので便利です。
親は赤ちゃんが寒いかどうかどのように判断できますか?
赤ちゃんの体温は定期的にチェックする必要があります。最初の数か月間は母親と赤ちゃんが同じ部屋にいると、これらのチェックが容易になります。
親は赤ちゃんが寒くなるのではないかと心配することがよくあります。この目的のために、彼らは手や足に触れることによって赤ちゃんの体温を判断しようとします。これはよくある間違いです。一般に赤ちゃんの手足は体の他の部分に比べて冷たいのですが、 これは正常な現象です。手足の温度に基づいて判断すると、赤ちゃんが寒くて厚着をしすぎているとみなされてしまいます。赤ちゃんの体温をコントロールするのに最も適した場所は次のとおりです。胸、腹部、首の後ろ（うなじ）、 背中これらの領域の制御で体温が低いと判断された場合、衣服を1枚増やすことができます。逆に、赤ちゃんの肌が熱く、湿気が多く、汗をかいている場合は、服を1枚減らすことができます。
赤ちゃんの体温を維持するために、帽子、ビーニー帽、カバー、キルトなどのアクセサリーやアイテムを使用する必要がありますか?
周囲の温度が適切であれば、健康な赤ちゃんは屋内で飼育する必要があり、このような環境では帽子、ベレー帽、かぶりものを着用する必要はありません。
ベッドカバー、毛布、キルトは赤ちゃんの頭を覆い、呼吸を困難にする可能性があり、乳児の突然死のリスクが高まります。このリスクは 1 歳未満で、赤ちゃんの動きを妨げるには重すぎる掛け布団やカバーを使用している場合に最も高くなります。このため、特に 1 歳未満の赤ちゃんの場合、体温を維持するために掛け布団やカバーを使用することはお勧めできません。このような赤ちゃんには、体温を維持するためにベビーロンパースが好まれる場合があります。適切なサイズのオーバーオールは動きやすく、気道を閉塞するリスクが低くなります。ベッドカバーやブランケットを使用する必要がある場合は、窒息の危険を減らすために、それを肩より低く保ち、足で固定するように注意する必要があります。
赤ちゃんの衣服は、体温を一定に保つために適切に選択する必要があります。赤ちゃんの体にぴったりとフィットする衣服 衣服が緩すぎると熱が失われ発汗する可能性がありますが、衣服が緩すぎると熱が失われ寒気を引き起こす可能性があります。また、気候や周囲温度に応じて、衣服の素材や熱透過性も考慮する必要があります。
周囲の温度を調整するために、赤ちゃんの部屋でヒーターやクーラーを使用できますか?
非常に暑い日には、ドアを閉めることで環境を冷やすことができます。カーテンやブラインドを外し、赤ちゃんがいる部屋の窓を開けてください。エアコンや扇風機を使用して周囲温度を下げたり、部屋を換気したりすることもできます。この場合、装置からの空気が赤ちゃんに直接当たらないように注意してください。ベビーベッドの周りのカバーは、ベビーベッド内の熱気を閉じ込める可能性があります (温室効果)。このため、ベビーベッドの端には手すりのみを設置するか、ベッドの端を覆うカバーがある場合はそのカバーが通気性であることを確認するように注意する必要があります。
周囲温度が低い場合は、ベビーベッドから離れていれば、赤ちゃんがいる環境をラジエーターやヒーターで暖めることができます。ただし、湯たんぽや電気毛布などをベビーベッド内に置かないでください。
赤ちゃんの環境の湿度はどれくらいにすべきですか?
赤ちゃんの部屋の湿度は約 50% (45 ～ 55) にすることをお勧めします。 。部屋の空気が極度に乾燥している場合は、水の入った容器や濡れたタオルをヒーターやラジエーターの上に置いて湿度レベルを高めることができます。湿気が多すぎると問題が発生する可能性があるため、特別な場合を除いてスチームマシンの使用はお勧めできません。
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