怒りが爆発したり泣き叫んだりする子供たちに適用できる方法をいくつか提案します
。これらを生活の中に取り入れ、定期的に行うことが非常に重要です。
子どもの気質はそれぞれ異なるため、この方法を適用するときは、忍耐強く、決意を持って、一貫性を持ってください。
子どもたちが自分の感情を認識できるように導くことができます。たとえば、読んだ物語の中の
悲しみ、当惑、幸福、嫌悪、興奮、驚き、怒りの表情や声を子供に作ってもらいます。
観察してください。子どもが怒り始めていることに気づいたら（手を握り締め、歯を食いしばり、眉をひそめ、目を細める...）すぐに話しかけてください。 「もう怒り始めているようですが、事態が大きくなる前に解決してほしいですか？」次のような提案をすることができます。
彼が怒っているときは放っておかないでください。理解してもらうためにはハグが必要かもしれません。彼女がハグを拒否する場合は、彼女の目の高さまで降りて目を合わせて、彼女が理解できる方法で彼女を誘います。あなたの感情を手で示し、「あなたの怒りはそんなにですか、それともそれほどですか」、「あなたの怒りはネズミの大きさですか、それともゾウの大きさですか」などの質問をすることで、彼の感情を体現するのを助けることができます。
毎日一緒に呼吸法を行うことができます。4 1 秒間ゆっくりと呼吸し、少し息を止めて、8 秒かけてゆっくりと放します。風船を膨らませたり、色のついたキャンドルを吹き消したり、花や果物の香りを嗅いだりするなど、ゲームにできるアクティビティもリラックス効果があります。お子様のことを知り、それに応じて活動を多様化することができます。
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