A 型と B 型の性格は、2 人の心臓専門医、マイヤー フリードマンとローゼンマンによって初めて観察されました。このアイデアは、リビングルームの椅子を修理していた室内装飾業者が、ほとんどの椅子は前部だけが破れていると言ったときに最初に思いつきました。この状況から、両心臓専門医は、ほとんどの心臓病患者が不安を抱えており、座るのが困難であることに気づきました。フリードマンとローゼンマンは、この観察を出発点として使用し、自身の臨床実践に基づいて、患者が 2 つの非常に異なるタイプの行動パターンを示していると結論付けました。研究の結果、この違いは性格に基づくものであるという結論に達しました (Moorhead/Griffin、1992: 463)。
タイプ A の行動モデルを持つ個人の最も顕著な特徴は、達成意欲の高さと短気です。これをできるだけ早く、短期間で達成することを示すことです。非常に野心的で競争力があることは、彼らを成功に導く重要な特性です。ただし、これらの特性により、強いストレスにさらされる可能性もあります。ストレスにうまく対処できれば、心臓発作などの健康リスクも軽減される可能性があります。これらの人々は、ビジネス生活において物事を成し遂げる能力を持っていることがすぐにわかります。彼らは自分のタスクを迅速に完了することを目指していますが、他の同僚にも同じことを期待しています。逆の立場に遭遇したとき、彼らはそれらの人々を障害であり、攻撃的になる理由と見なします。そのため、彼らは一般的にビジネス生活で求められる性格タイプを備えています。ビジネス生活での失敗は、仕事での素早い意思決定や戦術的・戦略的ミスが原因であり、注意を集中できない細部に失望する可能性があります。一般に、彼らが同僚や上司と経験する性格の不一致は、彼らのビジネス生活における問題の 1 つです。
休暇中にこれらの人々を調査すると、大きな違いは見つかりません。彼らは静かで静的な休日を好みません。彼らは短期間に多くの場所を訪れることを目指しており、その瞬間を楽しむことは彼らにとって退屈です。
タイプ B の性格を検査すると、一般にタイプ A の性格とは反対のモデルであることが観察されます。この性格文字列を持つ人は、忍耐強く、穏やかな人です。これらの人々は、 彼らは自分のやっていることに急いで取り組むことはありません。代わりに、彼らは時間をかけてそれを広めることを好みます。彼らは競争を好まず、グループワークに適しています。野心的な人ではありませんが、お互いに助け合う傾向のある人たちでもあります。彼らは自分の仕事の詳細を見て、さまざまな戦略を立てるのが得意です。したがって、タイプ A の性格よりも成功率が低いとは言えません。
彼らは楽しむために最善を尽くします。ゲームやスポーツをするとき、彼らは成功を収めるためではなく、それを楽しむためにやっているのです。彼らは休暇に出かけるとき、より多くの場所を訪れたり、常に移動したりするのではなく、その場所とその瞬間を最大限に楽しみます。休息し、健康に気を配り、自分自身を大切にすることは、彼らによく見られる特徴です。だからこそ、彼らはストレスのない生活を自らに提供します。
これら 2 つの異なる性格タイプは、2 つの固定された性格タイプではありません。それは 2 つの異なる極端なものとして考えることができます。したがって、あなたはこれら 2 つのタイプの特徴を備えている可能性があります。
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