私たちは自然に腸内に何十億もの腸内フローラ細菌を共有しています。私たちの腸粘膜には、乳酸菌、ビフィズス菌、大腸菌などが共生しています。それらは私たちの栄養素の残留物から恩恵を受け、その見返りとして、私たちが良好な消化を行い、栄養素やビタミンの摂取を促進し、免疫システムを刺激することを可能にします。私たちの免疫システムの 70% は腸内にあるリンパ節にあります。
酵母菌、特にカンジダ アルビカンスやその他のカンジダ種も、腸内細菌叢の中に少量存在します。 「有益な」腸内細菌は腸内細菌を制御します。
しかし、一部の薬剤、特に抗生物質、甘い食生活、アレルギー、重金属負荷は、腸内細菌叢のバランスを崩し、カンジダ菌が制御不能に増殖する原因となる可能性があります。腸内フローラ。この場合、腸真菌症、つまり酵母菌による腸への侵入が存在します。菌類は白い小麦粉や白砂糖を餌にして急速に増殖します。血糖値を下げることにより、集中力の低下、イライラ、震え、発汗、疲労、甘いものへの渇望などの低血糖の症状を引き起こす可能性があります。カンジダ菌は代謝によりさまざまな毒素やアルコールを生成します。これにより腸内にガスが発生し、膨満感、けいれん、排便不順などを引き起こします。腸のリンパ節も汚染され、免疫システムがさらに低下します。この状況は、感染しやすく防御力が低下する傾向のある微生物に現れます。有毒物質は腸壁を通って血液に入り、最初に私たちの最も重要な解毒器官である肝臓に到達します。
ここで、それらの一部の有毒作用は排除されますが、肝臓はその間に非常に疲労します。このプロセス。除去できない有毒物質は他の臓器に移動し、慢性疲労、関節痛、頭痛、集中力障害、記憶喪失、憂鬱な気分などの症状を引き起こす可能性があります。アレルギーが出やすくなったり、悪化しやすくなります。特に、食物アレルギーに加えて、皮膚湿疹、座瘡、副鼻腔炎、気管支喘息も見られることがあります。
あまり一般的ではありませんが、カンジダ真菌が腸内細菌叢の外に広がり、多くの障害を引き起こす可能性があります。 特に、非常に厄介な病気を患っているにもかかわらず、健康上の問題はないと医師が言う場合は、その症状がカンジダ真菌によって引き起こされている可能性が高くなります。
カンジダ真菌から身を守るには、次のことを行う必要があります。まず、薬物（主に抗生物質、コルチゾン、ホルモン）の管理されていない過剰な使用を避けてください。真菌の餌となる砂糖や酵母製品、特にアルコールを避けることが重要です。
さらに、古いチーズ、熟成ヘーゼルナッツ、クルミ、乾燥イチジクなどのナッツ類も、カビが原因で真菌の餌となる可能性があります。
それらは免疫システムを強化し、腸内フローラをサポートするために、新鮮な野菜、全粒穀物、豆類、魚、有機鶏肉などの消化しやすいタンパク質源を含む食事を構成します。真菌感染症の治療では、酸性食品である赤身の肉やチーズの摂取を制限し、上記のアルカリ性食品に重点を置くことが推奨されます。
少なくとも 8 杯以上飲むことを忘れないでください。体から毒素を除去するために、毎日コップ一杯の水を摂取しましょう。
このようにして、腸内のバランスが回復し始め、真菌の量が通常のレベルまで減少し始めると、腸内の落ち着くと肌の調子が良くなり、低血糖に関連する症状が消え、体内の有毒物質に関連する症状が後退し、昔のエネルギーと活力を取り戻すことで人生の喜びが増します。
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