私たちの関係を形作る主な要素は、私たちの経験と共有です。これらのシェアがプラスかマイナスかは、関係を進める上で効果的です。すべてのネガティブな出来事が人間関係を終わらせるわけではありません。なぜなら、一部の関係やつながりは選択の結果ではないからです。家族関係はその一例です。共通の利益が危機に瀕している場合、ビジネス上の関係がその例として挙げられるが、既存の関係を終わらせることは当事者にとって望ましい状況ではない。過去の問題を解決するか、過去の問題にこだわらずにその出来事の影響を抑えることで、既存の関係を維持することができます。しかし、正しく健全に解決されない問題は、既存の人間関係にとって脅威であり続けるでしょう。
私たちは皆、家族、友情、恋愛、ビジネス関係において間違いを犯したり、関連する問題を経験したりする可能性があります。これらの問題をどのように解決するかは、関係の強さに影響します。当事者のどちらかが自分の間違いを受け入れられない場合、一見何の問題も問題もないように見えても、実はその人にとってその状況は解決できません。過去の出来事や間違いを思い出させるような状況が再び起こると、再び出来事が起こり、問題が再燃する可能性があります。過去の失敗を再びテーブルに持ち出すことは、人間関係を最も悪化させるポイントの 1 つです。間違いを表現された人は、無力感、悲しみ、怒りなどの多くの否定的な感情を抱えています。相手を疎外し、距離を置き、関係を終わらせることを決めるかもしれません。家族の絆などの絆でつながっている個人であっても、距離を置いたり冷めたりする反応が観察されます。この出来事が永続的になると、間違いを表明した個人に対して暴徒化が起こり、心理的問題と行動的問題の両方を引き起こす可能性があります。これでは、個人が健全なコミュニケーションを確立することができなくなります。その結果、関係に亀裂が生じるか、たとえ関係が続いたとしても健全で建設的な関係を語ることができなくなります。個人が受け入れない理由を見ると、精神的衰弱、屈辱を与えられた、行われた仕事の中断または完全な消滅などの例が挙げられます。この状況は双方にとって壊滅的な結果をもたらす可能性があります。
より健全な関係を築くために過去と向き合う これは既存の問題を解決する主な方法です。ネガティブな出来事が将来問題にならないためには、まず本人がその出来事が相手にどれだけ影響を与えたかを表現する必要があります。これは、将来的に問題の影響が再発するリスクを軽減するのに効果的です。問題が自分に与える影響を分析できるようになると、受容が起こり、過去の出来事を表現する必要性を感じなくなります。同時に、出来事を抑制するのではなく、出来事の影響を表現するため、人に心理的な圧力がかかることを防ぎます。対人関係で経験する可能性のあるネガティブな出来事を、すぐに、または落ち着いた後に先送りせずに対処し、解決する個人の能力は、より健全なコミュニケーション、交流、共有を可能にすることで、既存の関係を強化します。
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