個別栄養コンサルティングでは、不適切、アンバランス、不健康な栄養の影響からあなたを守り、あなたの特性を判断して「専門的な」栄養プログラムをあなたと一緒に作成することを目指しています。
健康は世界によって定義されます。保健機関 (WHO)。これは、「身体的、精神的、精神的に完全に良好な状態」と定義されています。健康の保護と改善における健康的な栄養の重要性は、数多くの研究によって証明されています。
健康を維持し、増進するために生活の質。健康的な食生活をライフスタイルにする必要があります。
人間の健康に影響を与える要因は数多くあります。これらは、遺伝的要因と環境的要因に分類されます。
遺伝的要因は、家族から来ます。環境要因は私たちが経験する要因です。環境条件と私たちのライフスタイル
環境要因の中で、私たちの健康に影響を与える最も重要な要因は食事です。
私たちの食事はパフォーマンスに影響を与えるだけではありません。 、幸福、心理、体重
は遺伝的リスクにも影響します。また、一部の慢性疾患にかかるリスクも減少または増加します。正しく食べることで、早死のリスクも最小限に抑えることができます。
人生のあらゆる瞬間において健康的な栄養を維持する必要があります。これは行動です。食べるということは単にお腹を満たすだけではありません。それは生理学的、心理的、社会的な現象です。人生の好みから離れず、食べたいものを何でも食べることなく、幸せで健康に暮らすことは、健康的な栄養の原則をよく理解することによってのみ達成できます。
毎日のエネルギーと栄養の必要量は人それぞれ異なります。健康的な栄養の原則は同じ年齢層の人にとっては似ていますが
個人の栄養プログラムはその人に合わせたものでなければなりません。
なぜなら、年齢、性別、体重、体の構造、病気の状態、血液所見、経済状態
br /> 生活や仕事の環境、アクセスできる食べ物の種類、食習慣などの多くの要因が、人の栄養状態に影響を与え、個人の栄養状態を作り出します
br /> これらすべての要素を考慮してプログラムを作成します。
あらゆる年齢層、あらゆる生理学的状態、そして最も重要なことに、あらゆる個人に合わせた「個別の」栄養プログラムがあることを忘れてはなりません。それぞれの個人がユニークで特別であるのと同じように、栄養プログラムや食事も特別であるべきであり、その特徴を理解しなければなりません。健康的な食事
の方法を学び、それをライフスタイルにすることは、栄養士/栄養と食事の専門家との 1 対 1 のミーティングを通じてのみ達成できます。
私たちの目的は次のとおりです。個人栄養コンサルティングでは、不適切、アンバランス、不健康な栄養の影響からあなたを守り、あなたの特徴を判断して「あなたのための」栄養プログラムを作成することを目指しています。
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