あなたはいつも不幸ですか?
慢性うつ病または進行性うつ病障害 (気分変調症) とは何ですか?
私たちは皆、人生に問題を抱えている、不幸、不安、怒りを感じる時期があるかもしれません。私たちの人間的な側面はこれらから構成されています。幸福、興奮、平和、そして私たちが感じるネガティブな感情は、私たちの人間的な側面と人生の一部です。しかし、時には私たちの不幸な側面が私たちの存在を乗っ取り、他の感情から役割を奪って主役を演じるために舞台に飛び出すこともあります。
もちろん、この不幸には私たちに特有のさまざまな理由がある可能性があります。親しい愛する人の死、他人との関係で経験する問題、仕事でのパフォーマンスの低下、学業上の困難、学業成績の低下、人生について大きな決断を下す前に経験する困難など、親密な関係の終わりによるもの（私たちは極度の不幸、不安、絶望感を感じることがあります。すでに行われた研究では、私たちの生物学的素因や気質要因とは別に、ストレスの多い生活上の多くの出来事がうつ病の準備や引き金となっていることが指摘されています。
ここでは、私たちの生来の気質的特徴とは別に、私たちの性格について説明します。私たちの人生経験によって形成された構造は、うつ病やその他の臨床症状にも影響を及ぼし、病気に対する私たちのかかりやすさを決定する可能性があると言うのは価値があります。それで、どうやって？ここで、スキーマ療法理論のいくつかの概念について喜んでお手伝いしたいと述べさせていただきます。この理論によると、病的か非病的か、正常か異常かに関係なく、すべての人々に普遍的に見られる 18 の異なるスキーマが存在します。これらのスキーマは、私たちの生来の気質特性と人生経験、特に初期の経験によって形成されます。私たちが幼少期に両親とどのような関係を築くか、この時期に私たちのニーズが満たされるか、または私たちのニーズが満たされる方法が、私たちのスキーマに重要な役割を果たします。
したがって、たとえば、次のようになります。幼少期に十分な愛情、愛情、温かさを受け取らなかったために、自分の感情を聞いてもらえず、考慮に入れてもらえなかった人は、将来、他人から必要な感情的な親密さを得ることができない可能性があります。 彼らは、それが満たされないという期待を伴う感情的剥奪図式を持っている可能性があります (J.E. Young et al., 2011)。このスキーマを持つ人は、自分の感情的なニーズが決して満たされないことを期待して、このスキーマに対処する方法として親密な関係を常に避けることがあります (H.A.Karaosmanoğlu、2017)。一般に、スキーマは私たちの意識領域の外でも私たちに影響を与え続けるため、そのようなスキーマを持つ人は、親密な関係や表面的な親密な関係から離れ、常に回避的な方法で人生を続ける傾向があります。しかし、根底にある不満や、十分に親密になり、温かく満足のいく関係を築くことができないことを特徴とする継続的な不幸が全体の気分を支配している可能性があります。他者と緊密な関係を築きたいという人間の普遍的な欲求を考慮すると、その人がこの欲求を満たすことができないことがいかに重要であるかが理解できます。
あるいは、幼少期の家族の過度の期待人生（「最も勤勉で、最も才能があり、最も美しい」）。常に他人と比較されながら成長し、前向きな行動が適切に反映されていない子供は、失敗、不完全さ、高い基準（完璧主義）、または正当化を身につける可能性がありますスキーム。このように成長し、欠陥のある図式を持った人は、この図式に対処する方法として、他人から拒否され批判されることを期待して、人々との関係において自分の本当の感情や考えを表現することを避けることを選択することがあります。
例を通して定義しようとする感情的剥奪と、責任の図式について、この広範で終わりのないトピックから一休みして、私たちのトピックであるうつ病に戻りたいと思います。
最初の例では、親密な関係を避ける行動パターンがあり、2 番目の例では、自分の本当の感情や考えを表現することを避けています。これが生涯を通じて繰り返されるパターンだと想像してみましょう。他者との親密な関係の確立、確実な愛着、所属、承認など、私たちの重要なニーズを構成する他の基本的なニーズを考慮に入れると...
さらに、うつ病における臨床的に顕著な所見の 1 つ社会的引きこもりです。社交 離脱が原因なのか結果なのかはまだわからないと仮定します…
上記の両方の例は、すべてのケースやすべての人に当てはまるわけではありませんが、慢性うつ病または進行中のうつ病障害の根底にある力学を構成することがあります。これを気分変調症と定義します。精神障害の国際的な診断基準を開発している DSM-5 (DSM-5、2013) によると、進行性うつ病障害の症状は次のとおりです。
- ほとんどの日は憂鬱な気分で、ほとんどの期間は憂うつな気分です。 (涙ぐむ、悲しい、絶望的、空虚な気分など)。
-その人はエネルギーが低下している、または疲れ果てていると感じる可能性があります。
-自尊心 (自尊心、自信など).) が低下している可能性があります。
-その人は何かに集中したり、意思決定をしたりすることが困難である可能性があります。
- その人絶望感や悲観的な感情を抱く可能性があります。
- 食べたいという欲求が減少した、または増加した可能性があります。
- 睡眠の必要性が増加または減少した可能性があります。
これらの症状はすべて、重大な苦痛や社会的、職業上の苦痛などを引き起こす可能性があります。気分変調症が各領域の機能の大幅な低下を引き起こす場合、気分変調症の存在について話すことが可能になります。
この記事では、うつ病と定義されるうつ病の背景と考えられる原因に焦点を当ててみました。 p>
自分が経験している問題に対処できないと感じた場合は、遠慮なく専門家のサポートを受けてください。
健康な一日をお祈りします。
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