実存に関する質問は私たちを絶望的な気分に追い込むのでしょうか、それとも気分を良く保つのが難しいためにこれらの質問に向かうのでしょうか?
実存の危機は、個人が「私は誰ですか?」と問うときに起こります。このような時は、質問に対する答えを見つけて解決しようとしているときに心に激しい混乱が生じ、また強い不安につながることがあります。発達の観点から考えると、生存の危機を経験することは生きていることの一部です。思春期、成人期、中年期にかかわらず、私たちは人生のさまざまな時期にさまざまな質問に対する答えを探していることに気づき、時にはこれらの質問に対する否定的な答えや結果を避けるために、人生の重要な課題に取り組み始めていることに気づきます。 "私は誰"？。
この発達上の痛みを伴うプロセスは、2 年生の危機、成人期の生存の危機、およびその後の生存の危機の 3 つの時期に分けることができます。第 2 学年危機は、思春期後半から 20 代前半までの期間をカバーし、個人が最も苦労している問題、つまりアイデンティティの問題、キャリアの選択、良好な人間関係の確立、および生活全般に関係します。大人の実存の危機は、2 年生の危機に関係する問題に加えて、次のような問題を個人が考える 20 代半ばから後半の時期です。自分の性的アイデンティティとどうやって向き合えばよいのでしょうか？私は独立していますか？ 、私は依存症ですか？ 、それとも私は相互依存しているのでしょうか？後続の実存的危機は成人期後半に起こり、人々は病気、身体的痛み、差し迫った死の恐怖などの問題に苦しんでいるかもしれませんが、後続の実存的危機は特にこれらの問題を解決することではなく、むしろ自分の生活を改善したいという欲求に基づいています。具体的には、危機、道徳、遺産、成功についての考えが含まれます。
人が実存の危機を経験しているとき、さまざまな感情、認知、行動の要素が重要になります。感情面での個人：精神的苦痛、不安や孤独、誠実さの低下、絶望感、無力感、感情的脆弱性、罪悪感、恐怖などの激しい感情 何とか生きていける。認知的文脈では、意味の喪失、目的の喪失、個人的価値観の喪失、意思決定の困難が経験される可能性があります。行動面では、儀式、人間関係の喪失、健康上の問題、制限的な行動、依存症、反社会的行動、治療の必要性などの行動症状が観察されます。
実存の危機は現実の事実ですが、愛する人の喪失、関係の終わり、家族の誕生または死亡、仕事や別の場所への引っ越しなどの生活の突然の変化など、さまざまな理由でそれらが発生する可能性があります。残念ながら、危機が認識され、対処または解決されるまで不安は完全に消えることはないため、これらの危機を解決することが重要です。もしあなたが今、「私は何者だろう？」と思っているなら、 「なぜ私はここにいるのですか?」、「なぜこの仕事をしているのですか?」、「次に何が起こるのですか?」などの疑問を自問しているなら、「なぜ今なのですか?」という質問があります。
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