私たちの小腸は体の門番です。すべての栄養素の吸収と有毒物質の分解がここで確実に行われるためです。したがって、ここでの問題とは、細菌が体内に容易に侵入する可能性があることを意味します。
通常、小腸に含まれる細菌の数は大腸よりもはるかに少ないです。これは、小腸のバランスを維持し、栄養素の通過を確保するために非常に重要な要素です。
SIBO では、小腸内の細菌の秩序が破壊され、既存の細菌群が過剰に増殖します。この状況は、いくつかの点であなたに害を及ぼす可能性があります。
これらの中で最も重要なのは、細菌が消化されすぐに吸収される栄養素を使用することによってあなたを飢えさせることです。さらに、非常に多くの細菌が免疫システムを深刻に刺激し、リーキーガット症候群を引き起こすことで腸壁を損傷します。
したがって、腸内に生息する細菌はゆっくりと体を蝕み始めます。
SIBO 診断。どのように受ければよいですか?
呼気検査。テストには 2 つの異なるプロトコルがあります。 1 つ目はラクツロースを与えることです。ラクツロースは腸内で消化されませんが、細菌によって分解されます。もう 1 つのプロトコールは、ブドウ糖を投与することです。どちらの検査でも、呼気中に含まれる水素ガスとメタンガスのレベルを調べることで細菌の増殖を検出できます。
検査前に考慮すべき条件
•活動性の上気道/喉の感染症がある場合は、検査を延期してください。
• 検査前および検査中の少なくとも 2 時間は喫煙したり、タバコの煙にさらされたりしないでください。
• 検査中は約 2 時間、一定の間隔で呼気サンプルを採取します。検査の 1 時間前から検査が完了するまで、睡眠、居眠り、過度の運動は避けてください。
• 内視鏡検査または浣腸を行った場合は、検査まで 1 か月経過する必要があります。
• A 抗生物質を服用している場合は、少なくとも 1 か月が経過している必要があります。
• 検査前 1 週間: 下剤タイプの便秘薬を使用していないこと。タルシッドやレニーなどのアルミニウム制酸剤、水酸化マグネシウムや焼成マグネシア。
SIBO の症状
膨満感とガス。細菌の数が増えるということは、細菌がより多くの代謝反応を起こすことを意味します。これらの反応の結果、腸は 通常よりもはるかに多くのガスが発生し、これにより膨満感が生じます。
腹痛と下痢。膨満感が生じると腸が伸びて腹痛を引き起こす可能性があります。ここの痛みは一点に集中しているのではなく、排便感のように感じることもあります。さらに、細菌の過剰な発酵は下痢を引き起こします。
疲労。過剰な細菌の増殖はビタミン欠乏症を引き起こす可能性があると述べました。ビタミン欠乏症の最も一般的な症状は、衰弱と慢性疲労です。 (特に線維筋痛症の問題を抱えている人は、SIBO を疑う必要があります。)
SIBO で最も一般的なビタミン欠乏症の 1 つはビタミン B12 です。この症状は、経口ビタミン B12 サプリメントを摂取していても、血中ビタミン B12 レベルが上昇しない人は特に疑う必要があります。
かゆみ、発赤。自己免疫疾患にはさまざまな症状があります。最も簡単に発見できるのは、皮膚の問題です。特に顔の部分にかゆみ、発赤、発疹が生じることがあります。
体重減少。望ましくない体重減少や体重が増えないという問題は、甲状腺や悪性腫瘍だけで見られるわけではありません。 SIBO 問題は、食物の吸収を妨げるため、深刻な体重減少や体重増加の不能を引き起こします。
食物不耐症。食物過敏症の人はたくさんいます。ここで問題となるのは、突然の食物過敏症です。食物不耐症の突然の発症は、消化器系の重篤な細菌性疾患を示している可能性があるためです。
SIBO の原因
1) 胃と腸の手術は腸管と構造を変更するため、腸管が破壊されます。
2) セリアック病...腸壁とその反応の破壊により、細菌が制御されて過剰増殖する可能性があります。
3) クローン病。炎症性の性質を持つクローン病は、腸管の通路や多くの要因の変化によって過剰な増殖を引き起こします。
4) 糖尿病 (1 型または 2 型)。血糖値が制御されていないことが腸内細菌叢に悪影響を与えることは、多くの研究で確認されています。これに関連して、すべての糖尿病患者は SIBO について評価されるべきです。
5) 胃酸の低下。胃酸は腸内細菌の制御因子です。酸性度を下げると生殖能力が高まります。
6) 肝硬変、腎不全、膵炎。
7) 栄養不良。適切かつ定期的に栄養を摂取することで、腸内の細菌が適切に栄養を与えられ、制御下に保たれます。栄養失調は細菌の形成を変化させ、過剰な分裂を引き起こします。
8) 抗生物質の頻繁な使用。抗生物質は多くの腸内細菌に害を与えます。この状況により、有害な抗生物質耐性細菌が腸内で過剰に増殖し、進行します。
9) 胃薬 (PPI、制酸剤、H2RA)。胃薬を使用すると胃酸の強さが低下します。この状況は、胃酸低下と同様のメカニズムで SIBO を引き起こします。
過度のアルコール摂取や経口避妊薬も SIBO を引き起こす可能性があると言われています。
なぜなら、アルコールには腸内の善玉菌を減らす作用があるのに対し、経口避妊薬にはホルモン系を変化させて局所的に腸内細菌を刺激する作用があるからです。
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