隔離中の私たちの関係

私たちは私であるために自分自身を必要とします

私たちの霊的、肉体的、精神的な成長のためには、他者、他者との関係が必要です。 私たちが放り込まれたこの奇妙な世界では、より良くするために、お互いにつながり、孤独を共有し、お互いをサポートし、承認され、接触とコミュニケーションを確立し、価値と愛を受け取り、批判される必要があります。つまり、安全なアタッチメントが必要なのです。

なぜ衝突は敷居を待ってしまうのか

人生や人間関係において衝突は避けられません。競合は必要であり、より新しく、より機能的な開発には前向きです。問題に直面したときに対立するのは、2 つの異なる視点が解決策に近い新しいアイデアを生み出すときです。ここで肯定的ではない点は、当事者が紛争を恐れている、あるいはむしろ解決策が見つからないことを恐れているため、当事者は問題を無視するか、紛争中に自分たちの真実を押し付けるだけであるということです。重要なのは、危機を適切に管理し、利益を達成することです。発展と変革は常に穏やかに起こるわけではなく、古いものを揺るがして新しいものを受け入れる余地を作ることによって行われます。

「私たちは問題が減ることを望むのをやめ、より多くの知恵を求めなければなりません。」

問題は、パートナーに自分のすべてになってほしいという願望から生じることがよくあります。 今日まで満たされていなかったすべてのニーズを満たすため それは待っていることと、それが不可能であるために失望することに基づいています。自分自身とパートナーの認識、ニーズ、欲求、優先順位を正確に知らず、自分の気質の特徴やレッドラインを認識できないことが問題を引き起こします。絶対的な調和をもった関係はありません。人間関係に完璧な調和は必要ありません。これは幻想です。この夢を実現しようとすると、双方に負担がかかり、曲がり、疲れてしまいます。

問題。パートナーの一方または両方に精神病理、つまり感情障害、思考障害、行動障害がない場合、これをパーソナリティ障害と呼びます。

- 自分自身の境界線と責任を決定できない。

- パートナー自身と対話者の両方の利点、限界、潜在的なリスク、基本的な調査、自分の気質から生じる恐怖に気づいていない >

- 期待は現実的かつ公平ではない

- 次のように考えるこれがコミュニケーションではないことに気づかずに、話しすぎて解決を待つことで問題が伝わってしまう

- さまざまな愛の言語があり、これを認識してそれに応じて行動することができない

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- 親密さや自律性のニーズが入り込む余地を作らない

- 出来事や行動を個人化する

- 正しくあろうとするためにどちらかの側に立つ

-過敏にならないようにニーズに応える

- 家族や社会環境において配偶者に当惑を与えること

- 子供との関係においてどちらかの側に立つこと

- 防御的または非難的な言葉で問題を提起する

- パートナーが大切にしている人々や事実を過小評価し、選択を迫る

- 敏感さの信用を使い果たす共感、尊敬、情熱、感受性、利他主義、忍耐、思いやりなど、関係の生命線である

- 大家族や社会生活の中でその関係に優先順位や特別な位置を与えない

- 一緒にいることを軽率に保証して運命の関係を放棄する

- 問題を蓄積したり無視したりして、問題への道を切り開き、時代遅れの問題を頻繁に持ち出すことによって

- 議論したり、非難したり、判断したり、屈辱を与えたり、破壊的に批判したりしながら意図を読み取ること k、常に防御し、壁を築いている

- 身体的、精神的、または性的な剥奪で罰する…

人間関係は常に配慮し、 繊細さを期待する

まず、私たちはその関係に対して自分自身が期待していることを認識する必要があります。 「私は何を期待していますか、何が必要ですか？」

そして、対話者がそれを認識して返答できるように、最も正確な方法で自分自身を表現できなければなりません。

その人が私たちの期待に応える能力、設備、才能を持っているかどうかを判断します。

私たちは現実的な期待に対して与えられた答えに対して満足を示さなければなりません。

私たちは、皆さんが提供できるすべての善意とサポートに感謝しなければなりません。

私たちは常にコップが半分満たされているのを見て、この領域を育て、成長させるべきです。

私たちは人生の中で最も美しい空間をそこに開かなければなりません。

私たちは、この関係において彼に安心感、帰属感、平和で自由を感じさせなければなりません。

私たちは、たとえそれが私たちにとって無意味に思えたとしても、彼が気にかけていることや心配していることに敏感であるべきです。 .

私たちは関係の責任を共有し、お互いに譲り合う必要があります。私たちは関係に反対するのではなく、一方の側に立たなければなりません。

私たちは、愛、敬意、寛容、許し、優先順位、時間、おやつ、驚き、泣いたり笑ったりすることにおいて、彼/彼女に対して最も寛大であるべきです。

私たちは常に良い人であるべきです。あらゆる関係における聞き手。私たちは、答えを与えようとしたり、正しくなろうとしたり、問題をできるだけ早く解決しようとせずに、沈黙し、立ち止まって耳を傾けなければなりません。

私たちは、「彼はいつも同じことを言う」または「彼が何を言おうとしているのか知っている」という不注意に陥ることなく、まるで初めて聞くかのように偏見を持たずに聞く必要があります。

私たちは、反応したり批判したりせずに、冷静に話を聞かなければなりません。

私たちは、彼/彼女が表現したもの、または表現できなかったものの背後にどのような感情があるのか​​を理解できるように手助けしなければなりません。

適切な場所と時間 私たちは適切なタイミングで、適切な言語で、そして確実に自分自身の言語で自分の感情を表現しなければなりません。

要するに、人を気持ちよくさせなければなりません…たとえ世界がひっくり返っても、人は自分が気持ちいい場所を探します。

親密さが目前に迫っている昨今、私たちに必要なものは何でしょうか?

私たちが経験している脅威を何ら変わらないと認識する私たちの体戦争や自然災害よりも、今は敏感で不安です。そして私たちの関係を隔離する 悪い状況にあります。私たちはこれほど至近距離で愛する人たちにさらされたことはありません。私たちは、経験している問題を回避したり、問題をごまかしたり、いくつかの逃げ道に頼ったりして、人間関係を管理していました。今、私たちは親戚からの圧力の下、24時間孤独に取り残されています。大変な思いをしております。私たちの寛容さと忍耐力が問われています。私たちの個人的な境界線はすべてなくなりました。私たちの感受性はより敏感になってきています…

では、このプロセスにどのようにアプローチすればよいのでしょうか?

まず第一に、喧騒のないこの日々が、より穏やかでより深いものを確立する機会であることを認識する必要があります。そして私たちの家族のメンバーとのより強い関係。私たちは並外れたプロセスを経ていることを認識し、私たち自身を含むすべての人に対して、より忍耐強く、理解し、思いやりを持たなければなりません。私たちは期待を最小限に抑え、期待をゼロにしてコミュニケーションをとる必要があります。私たちはすべての問題と、秘密にしてきた問題の引き金となるアカウントを停止しなければなりません。私たちは行き詰まった気分や反応を通して自分の強みと弱みを認識し、自分自身への旅を深めることができなければなりません。

たとえ意図的ではなかったとしても、私たちは人間関係に残した溝を埋め、お互いの心に触れることはできます。私たちは団結と団結の価値と重要性を感じ、他の人に感じさせることができます。愛する人の裏庭を観察し、彼らの態度の理由を理解しようとし、お互いを理解することで、私たちは絆を強めることができます。私たちは、自分では気づいていなかった自分の才能を明らかにし、無視し先延ばしにしていた優先事項に取り組むことができます。私たちは愛する人たちに電話して、できる限りのサポートを提供することができます。私たちは子供たちに人生や困難に抵抗する方法を示すことができます。人生は一本の糸でかかっているという認識があれば、優先順位、価値観、意味のリストを並べ替えることができます。私たちは生と死、特に自分自身と他者に対する寛容さを高めることができます。人間性を磨くことによって、私たちは人間になれるのです。私たちは、不安、恐怖、嫉妬、利己主義、怒りなどのネガティブな感情を追い払い、希望、満足、忍耐、無条件の愛、自分と同じように他人のことを思い、許し、感謝し、分かち合い、満足し、努力することで置き換えることができます。

すべては過ぎ去りますが、感情は残ります。良い思い出や感情を残す美しい投稿を作成できます。

困難な時期に与えられたサポートは忘れられません。疲れたり、絶望したり、不安になったり、苦労したりしたときに、私たちは互いに支え合うことができます。

私たちは、あらゆる戦争には征服者がおり、あらゆる物語には英雄がいることを知っています。今は目的が見えなくなったこの戦争、忍耐力が試される進化の物語の英雄になる価値はあるのではないでしょうか？この日々を将来思い出してもらいたいように思い出を作りましょう。得たいもののために働きましょう。そんな日々は過ぎていきます。それがどのように進み、何をもたらすかは私たち次第です。だから努力してください。

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