自分の人生の色について考えるとき、その答えは常に自分の感情に基づいて組み立てられたものになります。感情は私たちの人生の大部分を占め、最も重要な部分を占めていますが、人間は感情との戦いでもあります。私たちは、自分の感情を表現したくない人や、さまざまな感情を表現するふりをする人によく出会います。私たちもその一人である可能性があります。
では、人々は自分の感情について何が怖いのでしょうか?それは、これらの感情を表現するときに人に見られることへの不安でしょうか、それとも、この感情を持つと気分が悪くなるのではないかという恐怖でしょうか。一般に、「感情が私を支配する」という文と「私は自分の感情を抑制できる」という文の間で起こる葛藤において、私たちはその葛藤を経験している感情をどれほど実際に感じているのでしょうか?人は自分でも気づかないうちに、この葛藤の中で自分の感情に触れることをあまりにも避けるようになり、しばらくするとこれが普通になり、人生についての蓄積がこのように始まります。
自分が怒っている瞬間を想像してみてください。眉をひそめたり、拳を握りしめたり、顎を噛み締めたりしたかもしれない瞬間。そして、怒りにもかかわらず、この感情を表現することを避けるために、拳を握り締めたり、眉をひそめたりする衝動に抵抗することを想像してください。つまり、自分の感情に負けてしまうことです。私たちが熱意を持って言う「怒りを克服しました」という言葉で、私たちは怒りが去ったと考え、これを達成したと考え、今度は自分自身の中に幸福の痕跡を探します。しかし、私たちは怒りと同じように、自分を興奮させたり、時には心配させたり、時には嬉しくさせたりする感情さえも放棄してしまいます。そもそもなぜ私たちはこの紛争に巻き込まれたのか、この戦争の理由は何だったのか、この時点では重要な問題ではなくなりました。なぜなら、諦めるのは私たちの感情ではなく、私たち自身なのです。あらゆる不安にもかかわらず、その感情を一人で抱え込むことを避けることで、私たちは自分自身を諦め、自分の敗北を受け入れます。現実に対する敏感さや不安によって感情を放棄すると、私たちは壁となり、同じ速度で偽物になってしまいます。私たちのふりはますます大きくなり、本当の気持ちに触れることに対する不安はさらに大きな恐怖に変わります。
私たちは最大の戦いを戦っています。 私たちは、それが自分の良い部分と悪い部分の間にあると考えながら、自分の感情を犠牲者として選択します。しかし、人間の最大の闘いは、あらゆる恐怖にもかかわらず、自分の中にある良いことも悪いことも受け入れ、現在を生きることではないでしょうか?
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