ビデオゲームとインターネット依存症はまだ米国精神医学会によって定義された依存症ではありませんが、世界保健機関の医学参考書である国際疾病分類の 2018 年版に「コンピュータ」という名前で追加されました。ゲーム依存症」。
症状:
ビデオ/インターネット ゲームに過度に夢中になる。
気分が悪くなる、またはそうでないときに禁断症状が現れる
>気分を良くするために、ますます長時間ゲームをプレイしたいと考えています。
自分を制限しようとしても、ゲームのプレイを減らすことができません。
以前は楽しんでいた他のことをしたくない。
学校、職場、家庭で過度のゲームが原因で問題が発生する。
ゲームに費やした時間を隠す。自分を助けるために愛する人や他人に嘘をつく。
気分が悪いときに気分を良くするためにゲームをする。
重要な人間関係、仕事、教育を逃す。
なぜビデオ ゲームは依存症を引き起こすのですか?
ビデオ/インターネット ゲームの成功は、尺度ではありません。プレイヤーの数だけでなく、ゲームに費やした時間によっても異なります。したがって、これらのゲームは、プレーヤーがより多くの時間を過ごせるように特別に設計されています。たとえば、ビデオ ゲームやインターネット ゲームが難しすぎると、プレイヤーは諦めてゲームをやめてしまいます。簡単すぎると、プレーヤーの成功への意欲が満たされません。ゲームでの成功は、本人がもう少し努力しないと達成できないような気がします。これらの特徴により、ゲーム依存症はギャンブル依存症と似ています。どのゲームが中毒性があるかを事前に知ることはできませんが、多くの人が同時にゲームに参加するオンライン プラットフォーム上の無限のゲームには、より中毒性が高まる危険性があります。このタイプのゲームでは、人は現実から逃避し、自分が作成したゲーム キャラクターの特徴を楽しみます。社会的環境に困難を抱えている若者は、そのようなグループの方が受け入れられていると感じ、オンライン プラットフォームにより多くの時間を費やします。
ゲーム依存症を防ぐために何ができるでしょうか? 可能ですか？
子供のゲーム依存症を防ぐために親ができる予防策がいくつかあります。これらは次のとおりです。
事前に合意によって時間制限を設定し、この制限を超えないようにする。
携帯電話やその他の遊べるデバイスを寝室の外に置く。
子供たちを芸術的、文化的な趣味、運動、身体活動に誘導します。
特に最後の項目は、次の点で非常に重要です。ゲームをしないときに子供たちが感じる剥奪症候群を取り除くこと。身体活動は子供に不足しているドーパミンを提供しますが、長時間座っていることから生じる健康リスクも軽減します。
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