2 型糖尿病は世界中で最も一般的な代謝性疾患であり、世界保健機関 (WHO) によって認められています。 2 型糖尿病患者の血糖値を制御下に保つことは、生活の質を向上させる最も重要な要素です。
制御されていない血糖値は、失明、腎臓障害、神経障害を引き起こします。
その理由が現在証明されています。心臓病は、コントロールされていない 2 型糖尿病患者に見られるもう 1 つの危険因子です。
コントロールされていない糖尿病は、特に心血管系、目、腎臓に高血糖を引き起こします。
>それが発症の原因となります。腎臓や神経系を含む体のすべてのシステムに影響を与える合併症のリスト。
さらに、糖尿病患者では、糖尿病でない患者よりも感染症を発症するリスクが高くなります。糖尿病患者では、心血管疾患の罹患率、発生率、死亡率が非糖尿病患者と比較して 2 ～ 8 倍高くなります。
世界中で腎不全と非外傷性切断の最も一般的な原因
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糖尿病。糖尿病患者の下肢切断のリスクは、糖尿病でない患者に比べて 25 倍高くなります。糖尿病は、特に先進国で、視力喪失や失明の最も一般的な原因の 1 つです。
肥満患者と 2 型糖尿病患者を対象に実施された実験研究では、シナモンの摂取によりトリグリセリド、総コレステロールが増加することが示されています。
>低密度リポタンパク質 (LDL) の血清レベルを低下させるようです。
シナモンは、2 型糖尿病患者の状態の管理に非常に効果的であると考えられています。
どの種類のシナモンをどれくらい摂取すべきですか?
シナモンはアジア文化の中で伝統的に収穫されています。 . は木です。これは、4000 年前に遡る最古の漢方薬の 1 つです。
セイロン シナモン (Cinnamomum zeylanicum)
とチャイニーズ シナモン (Cinnamomum cassia) の 2 つの重要な種類があります。インスリンのメカニズムに効果的なシナモンの種類は、
チャイニーズシナモンです。
シナモンの効果を得るには、使用量と期間が重要で、少なくとも 1 日あたり 1 回の投与が必要です。
- 2 グラムのカシアシナモンを 1 ～ 2 か月間使用する必要があると記載されています。
研究によると、血糖値が正常な人の血糖には影響を及ぼさないが、
2 型糖尿病患者および前糖尿病患者の血糖には影響があることが示されています。
.
私たちのキッチンで使用されているシナモンの種類はセイロンシナモンです。
エッセンシャルオイルに含まれるオイゲノールによって与えられる美しい香りが特徴です。しかし、血糖値とインスリン抵抗性に効果があることがわかっているシナモンの種類はチャイニーズシナモンです。カシア シナモン エッセンシャル オイルにはオイゲノールが含まれていないため、
その香りはセイロン シナモンほど魅力的ではありません。血糖値に効果のある成分の一つである桂皮アルデヒドがシナモンに多く含まれています。したがって
糖尿病患者にはカシアシナモンを選択する方が良いでしょう。もう 1 つの注目すべき結果は、カッシアの効果がメトホルミンと同じレベルであることが判明したことです。一方
一方で、シナモンパウダーの摂取量を過剰に摂取すると、クマリンが含まれているため、何らかの副作用が生じるリスクがあります。
そのため、摂取量を増やす必要があります。煎じてお茶または水として飲むことができます。
抽出物を含むカプセルを使用することをお勧めします。
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