これは最も一般的な特異的恐怖症の 1 つです。これは、動物を見たり考えたりすることで不安や恐怖を経験する不安障害の一種です。犬、猫、ネズミ、昆虫、クモ、ヘビは最も一般的な恐怖症の動物種ですが、その種は文化や環境によって異なる場合があります。例えば;クモ恐怖症はヨーロッパでより一般的ですが、トルコでは主にヘビ、猫、犬です。
特に 幼少期に始まった動物恐怖症は、治療しなければ解決します。人の間で発生し、その後数年にわたって増加し続けます。人口の10％に見られることが知られています。人の生活に悪影響を及ぼさない動物への恐怖は、恐怖症とは見なされません。
世界のメンタルヘルスの調査によると、女性の 9.8% が特定の恐怖症を抱えているのに対し、男性はわずか 4.9% であると報告されています。社会で動物（ヘビ、ネズミなど）を怖がらせるジョークも、特に女性に恐怖がより一般的であるという事実に効果的であることがわかります。
動物恐怖症はなぜ起こるのですか?
多くの特定の恐怖症の原因は、動物恐怖症ではありません。十分に理解されているように、最も特異的な恐怖症は小児期に現れるようです。人は、特にストレスの多い経験や恐ろしい経験の後に恐怖症を発症することがあります。恐怖を引き起こす状況を社会的に学習したり目撃したり、恐れられている動物に関連したトラウマ的な出来事（犬に噛まれたり、鳥を追いかけたり、昆虫に刺されたりするなど）にさらされた結果として発症する可能性があるようです。実際、子供の頃に読んだおとぎ話の中に動物に関する恐ろしい表現があり、その人が現在それに対して恐怖を抱いていることが、その人に問題の動物に対する恐怖症を引き起こす可能性があります。
症状
動物恐怖症の人は次の症状を経験することがあります。
恐怖反応を引き起こす動物の存在やその考えに対する、制御不能な恐怖と不安の感情、または不安の感情を引き起こす恐怖の原因を避けること。
恐怖反応が過剰で実際の脅威に不釣り合いであると認識しているにもかかわらず、自分の感情をコントロールする
恐れている動物にさらされたときの思考の流れの混乱。
恐怖、パニック、不安の感情を伴ういくつかの生理学的症状の出現:
*浅くて速い呼吸
*心拍数の増加
*発汗、震え、しびれ
*口渇
*めまい
*吐き気
これらに加えて、発生する行動症状は
*泣く
p>*叫ぶ
*タンガー癇癪
*人や物の後ろに隠れようとする
*固まったり、サイレント
治療
症状を軽減したり完全に治療したりできる治療オプションがいくつかあります。動物恐怖症などの恐怖症。
認知行動療法 (CBT)
認知行動療法 ( CBT）、動物恐怖症やその他の不安障害に非常に効果的です。 CBT は、不合理な考えや信念を特定し、変更することに重点を置いています。 CBT を受ける人は、多くの場合、認定セラピストと協力して、不合理な信念や否定的な行動パターンを特定して管理するためのさまざまなスキルを開発します。
その他のオプション 精神保健の専門家は、複数の恐怖症や不安障害を持つ人々に対して、曝露療法、CBT、薬物療法の組み合わせを推奨する場合があります。
動物恐怖症の人は、他の恐怖症や不安障害、気分障害を抱えている場合があります。複数の精神的健康状態がある場合は、心理療法と薬物療法の両方を含む複合治療アプローチが必要になる場合があります。
動物恐怖症の人を助けるためのヒント。
特に家族や親しい人の場合はこれを持っている 恐怖症の人がいる場合、その人を助けるために「怖がらないで、私が一緒にいるから何も起こらないよ」のような発言は避けるべきです。この恐怖症は、その動物について本当に恐れるべき何かがあるという相手へのメッセージを反映しています。
やはり、極度に恐ろしい動物に突然さらされるとショックを受けます。 マイナスの結果を招く可能性があります。代わりに、専門家が同行し、徐々に暴露する（最初に写真を見せる、管理された環境でそれについて話すなど）などのアプローチで恐怖の度合いを軽減します。
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