姿勢;これは、休息中または活動中に体の各部分が調和して配置されることを指します。脊柱の姿勢疾患としては、側弯症、後弯症、前弯症などが挙げられますが、健康な人は姿勢にも細心の注意を払う必要があります。正しい姿勢により、体重が基部に伝達され、関節や臓器への過剰な負荷が防止されます。したがって、腰、首、股関節の痛みを経験する可能性が減少します。正しい姿勢は、少なくとも同じくらい重要な他の結果をもたらします。直立することは私たちのイメージであり、美しさ、強さ、そして世界へのメッセージです。
あなたの姿勢はおそらく私たち全員の希望です。
健康であるための数少ないルールの 1 つは、ストレスコントロール。ストレスを感じずに生きることは不可能ですが、ストレスをコントロールすることは可能です。これを実現するには、さまざまなテクニックがあります。しかし、脳の発達を確実にできれば、これらの方法の必要性は減少するか、なくなるかもしれません。時々私たちは迷路に迷い込んだように感じることがあります。脳の発達が完了した人は、この迷宮を上から眺め、容易に出口を見つけることができます。では、脳の発達はどのようにして達成されるのでしょうか？脳細胞であるニューロンは、電流を通じて細胞間の関係を確立します。私たちの脳内ではあらゆる概念が電流の形で存在します。黄色、ペン、テレビ、酸っぱいリンゴ、痛み、幸福、尊敬、有益さ、そして悪はすべて、電流の形で別々の場所を作成します。概念を完全に定義できる人は、脳の関連する部分だけが光り、混乱はありません。識別できない人々の電流は互いに干渉します。例えば;幸せの意味が定義できないと、脳内の多くの回路がオンになり、人は何を感じるべきかわかりません。だからこそ、幸せで健康な人はそのような概念を非常によく定義しています。そして、よくある誤解の 1 つは、脳の発達は若者にしか達成できないということです。可塑性は若い人ほど起こりやすい。このコンセプト。これは、機能していない脳細胞の代わりに、他の脳細胞がこれらのタスクを学習できるようにすることを意味します。しかし、可塑性はあらゆる年齢で起こり、私たちが望めば、何歳になっても幸福、健康、美しさを実現できます。
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