夫婦が赤ちゃんを産むことを決めたとき、結婚生活は変わり始めます。
実際。心理的、経済的な準備は別として、妊娠は変化が最も具体的に表れる時期です。定期的な医師の診察、赤ちゃんの部屋の準備、赤ちゃんの服の購入、洗濯、アイロンがけ、そしてもちろん、最近流行しているベビー シャワー パーティー (歓迎パーティー) が最も重要です。
赤ちゃんと両親のための準備です。これらの準備がどれほど楽しいものであっても、
多くの妊娠で妊婦が訴える症状には、吐き気、嘔吐、頭痛、
脱力感、手足のむくみなどがあります。この時期から始まります。この時期、妊婦は体重が増加し、醜く感じることさえあります。しかし、これらはまさに嵐の前の静けさと呼ぶこともできます。
本当の大変な時期は、赤ちゃんの誕生から始まります。
生まれたばかりの赤ちゃんを家族の中に慣れさせることは、母親や父親であることにも慣れることでもあります。さて
夫婦の家で朝起きると、忙しくて忙しい一日が始まります。通常
父親が仕事に行き、母親が家で赤ちゃんの世話をします。この時期は働く女性にとってさらに厳しい時期です。彼女は赤ちゃんのこと、主婦の仕事、そしてもう働かない女性であることに慣れる必要があります。この時期、家にいることへの憧れを語る女性も多いかもしれません。
仕事に慣れている女性にとって、家にいるのはそう簡単ではありません。
そして、このプロセスに、完璧な母性、完璧な家庭を育む努力が伴う場合、
女性らしさ、そして完璧な妻であることを目指す女性の不安は増大し、
女性は次のようなサイクルに陥る可能性があります。実現不可能。これは完璧です
女性は、家で疲れすぎて何もできず、自分の時間が取れないことを心配しています。
シャワーを浴びる、家はいつも散らかっている
、赤ちゃんはどのくらいの量の食べ物を食べる必要があるか。実際、何を食べるか、いつ食べるか、何時に食べるかについて話すのは赤ちゃんです。彼は眠るでしょう、そしてもしそれが起こらなければ、全体の秩序は混乱するでしょう。
完璧な女性はいません。女性は、すべてを完璧にやろうとすればするほど、自分に足りないものを感じたり、できない仕事が増えたり、罪悪感を感じたり、自分の母性に疑問を抱いたりすることがあります。完璧になろうとしてください 運動は避けるべきです。
自分の時間を作り、できる限り自分の責任を果たそうとする
ルーチンを適切に機能させるには、実際には十分です。
>親を待ち受けている最も困難な問題の 1 つは、家事責任の増加に伴う責任の変化です。
赤ちゃんをお迎えしたいゲストがリストに載っています。
最初に直面する問題は、家をきちんと清潔に保つこと、来客に出す食事の準備、そして赤ちゃんの世話です。このプロセスでは、
新しく母親になる人へのサポートが非常に重要です。ただし、与えられるべきサポートが、新しい親の境界を侵すことなく提供されるという事実に注意を払うことも重要です。
時間が経てば経つほど、親としての責任は重くなります。定期的な赤ちゃんの世話と眠れない夜は、母親にとって最も困難な問題の 1 つです。
特に授乳中は、赤ちゃんが夜中に頻繁に起きて、母親や父親を起こしてしまいます。
>。この時期の生活を楽にするために、多くの親は赤ちゃんを自分の部屋やベッドに連れて行きます。この決定により、特に母親の生活は楽になりますが、
長期的には夫婦の関係に悪影響を与える要因になる可能性もあります。
睡眠に問題がある赤ちゃんの母親にとって、赤ちゃんの睡眠時間を評価することは非常に重要です。
産後セラピーに来るカップルの間でよく話題になるのは、自分たちの配偶者が新米ママを手助けしないということです。赤ちゃんは初経のときは母親に完全に依存しています。この時期、多くの父親は疎外感を感じるかもしれません。しかし、父親が外に出ない原因は、仲間外れにされているという感情だけでなく、何をすればよいのかわからないこともあるかもしれません。女性は
助けを求めたときに夫から望むサポートが得られないと自分は理解されないと感じる一方、男性は
その無力感に対処しようとします。慣れない追加の家事をすることになる。
責任を見直し、現実的に分担することが重要です。
夫婦が互いに助け合うのと同じくらい、外部からの助けも考慮に入れる必要があります。 カップルセラピーで観察されるもう 1 つの重要な問題は、生まれたばかりの赤ちゃんが家族に加わった後、配偶者が自分たちがまだカップルであることを忘れてしまうということです。
赤ちゃんが生まれると、人生観、優先順位、人々とのコミュニケーション、話し合う話題が変わり始めます。カップルは、以前話した話題ではなく、今日赤ちゃんがこんなことをした、赤ちゃんがいなくなった
これなどの話題について話し始めます。社会生活も急速に変化し始めます。
お出かけの準備が必要になりました。行くべき環境も、出会う人々も変わり始める。子ども連れの家族と会うことが好まれる一方で、行く場所の風通しの良さ、騒音レベル、食事などの問題も重要になります。これからは、もっと詳しく考えて、外に出る努力をする必要があります。
カップルが二人きりになる機会も減っています。
特に赤ちゃんが寝た後は、夫婦でお互いの時間を作り、赤ちゃん以外の問題について話し合い、夫婦に戻らなければなりません。忘れてはいけない点は次のとおりです。赤ちゃんの世話と同じように、夫婦の健全な関係を維持するには努力が必要です。
出産後にカップルが経験する可能性のあるもう 1 つの問題は、性の問題です。産褥期と呼ばれる生後 6 週間の間に、女性の体内で出血が始まります。産後は女性の子宮が回復する期間です。だからこそ、性的な行為は推奨されません。
しかし、このプロセスが終了すると、多くの女性は性的な抵抗を経験します。
妊娠中の体重増加、出産前との関係を重視した生活
出産後に子供中心の生活を送り始めること、頻繁に夜中に起きる
、日常的な疲労などの要因が、女性の体調不良につながる可能性があります。性的抵抗
が開く可能性があります。授乳中の女性におけるプロラクチン ホルモンの増加は、エストロゲン ホルモンとプロゲステロン ホルモンを抑制するため、膣の乾燥や性的抵抗を引き起こす可能性があります。そのような過程で男性が経験する可能性のある問題を無視することはできません。今では多くの男性が女性を妻ではなく母親として見ています。性交中に女性の胸を授乳する 母乳の喪失は男性と女性の両方に影響を与える可能性があります。
さらに、女性は性器部分が十分に濡れていないため、性交中に痛みを感じることがあります。このような状況は、女性の膣けいれんなどの問題につながる可能性があります。男性でも女性でも性的嫌悪感が続く場合は、性的療法を受ける必要があります。
家族に新しいメンバーが加わるのはストレスの多い時期です。すべての母親と父親は、このプロセスのストレスを経験します。多くの家族がこの過程で負傷して出てきます。このプロセスをより健康的に進めるためにやるべきことは、
ストレスのレベルを軽減することになりますが、それでもこの期間は簡単ではないことを知っておく必要があります。カップルに「口論しないで」と言うのではなく、「口論をエスカレートさせないで」と言ったほうが正確です。もちろん、話し合いは行われます...
この話し合いでは、お互いを責めるのではなく、
これらの責任にどのように対処し、どのように対処できるかについて話し合うことがより健全なステップです。お互いのために何ができるか。
育児は大変で疲れます。しかし、激しい議論がこのプロセスをさらに困難にすることを忘れてはなりません。外部からの助けも非常に重要です。家族の長老たちは、新しい親を受け入れれば生活が楽になります。ただし
ここで考慮すべき重要なことは、新しい親の要求にできるだけ多くを与えることです。
この困難なプロセスを促進するには、忍耐と努力が必要です。行き詰まった場合
時間が解決するのを待つのではなく、家族に相談してサポートを受ける
カウンセリングやサポートを受けることで、より前向きな結果を得ることができます。
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