私には乳がんのリスクがありますか?

危険因子を持つ女性は、危険因子を持たない女性に比べて乳がんを発症する可能性が高くなります。乳がんになる女性の半数には、これらの危険因子がまったくありません。

年齢: 高齢は重要な危険因子です。 50歳以上の女性の乳がんの発生率は、50歳未満の女性の4倍です。
早発月経と遅発閉経という現象: ホルモン活動の活発な生活が長く続くと、リスクが増加します。
個人的な乳がんの病歴: 以前に乳がんを患い、治療を受けた女性は、通常の女性に比べて他の乳房にがんを発症する可能性が 3 ~ 4 倍高くなります。
乳がんの家族歴: 姉妹または母親が乳がんである女性のリスクは、他の女性に比べて 2 ~ 5 倍高くなります。
乳房の良性疾患が疑われる既往歴がある場合: 乳房の腫瘤または一部の非癌性良性腫瘍のため生検が行われた場合、癌の発症リスクが高まる可能性があります。

不妊歴: 母乳育児はがんのリスクを軽減します。

エストロゲンホルモン療法を受けている方:閉経によりエストロゲン療法を長期間(10年以上)受けている女性では乳がんの発生率が増加します。更年期障害を軽減するために、エストロゲンの投与が推奨される場合がありますが、管理下で行う必要があります。
経口避妊薬の使用: この問題についてはさまざまな意見がありますが、リスクがわずかに増加すると主張されています。

乳がんのリスクは軽減できますか?

激しいスポーツをする女性では乳がんのリスクが軽減されることが観察されています。栄養は乳がんと重要な関係があります。野菜や果物を豊富に含む食事を摂り、脂肪分の多い食べ物を避けることをお勧めします。毎日の食事摂取にビタミン C や E、ベータカロテンなどの抗酸化物質を追加すると、予防効果があることが示唆されています。

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