幸福を生涯追求する人もいます。彼は幸せになるために努力し、エネルギーを費やし、時々彼の周りの「幸せな」人々を観察し、彼らがしていることを実行しようとします、など。多くの取り組みを行っています。ただそれを望んでいて、幸せではないと不平を言う人もいます。彼は、他の人は幸せになれるのに幸運であり、自分にはそのチャンスが決して与えられないと考えて反抗します。他の人たちは反抗せず、これが自分たちに与えられたものであり、自分たちの中に何かが「異常」または「欠けている」とだけ言うのです。もちろん、これら以外にも多くの態度があります。
私たちは「幸せになろうとする」という行為を見たことがありますか?とても幸せになろうとしたり、幸せではないから反抗したり、不幸だから自分は異常だと思ったりするときに、どうやって幸せを達成することができるのでしょうか？ 「永遠の幸福を探しているなら、永遠に続くものはないということをまず受け入れなければなりません。」人生の性質上、すべてには終わりがあります。このため、幸福や喜びは、悲しみ、恐怖、怒りと同様、単なる感情であり、現れたり消えたりするものであり、その機能を完了すると消える可能性があることを知っておくと役立ちます。そうしないと、「幸せになる」という目標に沿って行動すると、その目標を達成できないだけでなく、達成できないことにエネルギーを費やして疲れてしまいます。それは地平線に到達するために泳ぐか、虹に触れるために走るようなものだからです。決して到達できない場所に行くには、どれくらいのエネルギーを費やすことになるでしょうか。また、このエネルギーを消費している間、私たちはどのような気持ちになると思いますか?
「それで、何をしましょうか?」もしあなたが尋ねているのであれば、まず第一に、この質問を提起してくれた心に感謝してください。感謝を始めたら、感謝しているすべてのことに感謝してください。たとえ自分には何もないと思っていても、常に自分とともにある呼吸に感謝してください。それから、自分にとって本当に大切なものは何か、この人生が終わったらどう生きたいか、自分自身や他者とどのように関わりたいか、つまり自分の価値観を見つけ出しましょう。それらを見つけたとき、あなたはそれらに合わせて行動するにつれて、喜びと悲しみ、悲しみと喜びがあなたを伴い始めます。
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