OCD を持つ人々には共通の考え方がいくつかあります。そうであれば、それはその人にとって問題を引き起こします。人々は、これらの問題から生じる不安を軽減するために、強迫的行動や無力化行動をとります。 「何か考えたことがあるということは、それが起きてほしいということだ」と彼は真実を歪曲する。たとえば、母親が「子供に対してとても腹が立っているので、子供を傷つけたい」と考えた場合、母親はその考えが真実であると信じます。言い換えれば、これについて考えると、あたかも自分がこの行為を行ったかのように行動し、極度の罪悪感を感じることになると思います。
- 脅威に対する誇張された認識: この信念によれば、人々は可能性を誇張します。状況や出来事における危険の深刻さ。たとえば、ある人が屋外のベンチに座っていると、そこに座っていた人たちが病気か汚れているかもしれないと破滅的に誇張します。
- 不確実性に対する不寛容: この信念領域には、不確実性についての否定的な信念が含まれます。それ自体とその結果。たとえば、こうした人々にとって、病気に関する診断結果を待つことは大きな不安の原因となります。このような人たちにとって、病気になることはコントロールできないことであるため、病気になると大きな空白と不安の中にいることになります。
- 完璧主義: すべての問題には完璧な結果があり、それが必要であると考える人です。この結果を達成するために。また、そのような思想家は、たとえ小さな間違いでも重大な結果をもたらす可能性があると信じています。さらに、これらの人々は自分の行動に自信がない傾向があります。この信念領域における主な動機は、目標を達成することではなく、間違いを避けることです。
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