今週は、トランザクション分析の重要な用語である「コンタミネーション」についてお話したいと思います。ぜひ読んでください。
TA の「伝染」という用語は、個人間または個人の自我状態間のコミュニケーションで生じるいくつかの状況を指します。
個人間の相互作用における伝染は、その人の自我状態から他者の自我状態への移行として表現されます。言い換えれば、伝染とは、ある人の態度、行動、感情が他の人に反映され、採用され、継続されるプロセスです。この場合、コミュニケーションのバランスとダイナミクスを提供するために、個人は互いの自我状態を模倣します。
伝染は、共感や感情的な絆などのコミュニケーションにプラスの影響を与える可能性がありますが、マイナスの状況を引き起こす可能性もあります。たとえば、人が常に不安や怒りを感じている場合、他の人もこの否定的な感情状態の影響を受ける可能性があり、コミュニケーションは否定的な感情を中心に形成される可能性があります。私たちの文化では、この状況は「ブドウは見ていると黒くなる。すすが出る大釜の近くにいてはいけない。」などのことわざでよく表現されています。
汚染は、個人間の相互作用だけでなく、個人自身の自我状態間の相互作用でも発生する可能性があります。より詳細には、個人の成人自我状態への他の自我状態の無意識の介入により、「伝染」状態が明らかになります。この状況を例で説明しましょう:
本を読んだり勉強したりしているとき、私たちは大人の自我状態にあります。さて、私たちが勉強していて、集中しようとしているときに空腹を感じ、ハンバーガーのイメージが目の前に浮かび始めたと想像してみましょう。ではどうすれば次の授業に集中できるでしょうか？私たちの子供側は大人の邪魔をし、ハンバーガーを注文するために電話に手を伸ばすことになるかもしれません。別の例では、「この授業は無意味で時間の無駄だ」と思っていたのに、もう一度勉強することになります。この場合、親側が大人側に干渉していると言えます。これは、私たちの生産性、感情の安定性、日中の生活全体の満足度に影響を与えます。私は他人の自我状態にも影響を受けます。 あなたは努力の両方で自我の状態を認識し、自分の自我の状態が大人に感染するのを防ぐことができ、日常生活での意識を高めることで自分が置かれている状況をコントロールすることができます。エゴの状態について詳しく知るには、他の記事をチェックしてください。健康で幸せな日々をお祈りします。
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