睡眠時無呼吸症候群は、1985 年以来、耳鼻咽喉科の医師全員が注目している疾患です。
鼻の先端から声帯までの気道を妨げる障害物があると、睡眠中に呼吸停止を引き起こす可能性があります。いびきをかきます。
ここで、いびきをかくすべての患者が睡眠時無呼吸症候群であるわけではなく、睡眠時無呼吸症候群のすべての患者がいびきをかくことを指摘しておきます。
無呼吸は、口と鼻から入る呼吸が止まると正常です。 10 秒間。一晩の睡眠中に 5 回を超える無呼吸発作を睡眠時無呼吸症候群と呼びます。
舌の奥、および軟口蓋と口蓋垂と鼻腔が接する領域は、自然に狭くなる可能性がある領域です。これらの構造的狭窄が互いに重なり合うと、呼吸に伴って狭窄が振動し、いびきが発生します。アデノイドと扁桃肥大。
成人の場合。軟口蓋筋の衰弱、緊張の低下、弛緩によって引き起こされます。
この病気には 3 つのタイプがあります: 中枢性 (脳が原因)、閉塞性 (鼻、鼻腔、口、喉が原因) ) と混合型 (中枢性と閉塞性の原因の混合によって引き起こされる) があります。
私たちが焦点を当てるのは閉塞性睡眠時無呼吸症候群 (睡眠時無呼吸) です。
この病気は軽いいびきから心臓に影響を及ぼし、肺疾患、さらにはベッドで寝ている間の呼吸停止により死亡することもあります。
成人の少なくとも 45% は時折いびきをかきます。この訴えは症例の 25% で持続します。いびきの問題は通常、最近体重が増加し、年齢とともに増加した成人に発生します。家族生活に影響を与える深刻な問題を引き起こす可能性があります。睡眠中にいびきをかいて数分間呼吸が止まる人は、パートナーから夜に起こして眠り方を変えるように警告されることに慣れています。いびきをかく人は笑いものになります。家族の他のメンバーも眠れない夜の責任を負っています。いびきをかく人は、休日や出張時に望ましくないルームメイトになります。睡眠中に呼吸が止まると人に与える害は甚大です。休まずに過ごす夜もある。高血圧は、いびきをかかない人よりも過度にいびきをかく人に多くみられます。あなたのいびき いびきの最も重篤な形態は「閉塞型」いびき疾患です。
これらの患者の血液中の酸素濃度は、睡眠中に息切れのために過度に低下します。酸素が減少するこの期間中、心臓はより多くの血液を送り出す必要があります。しばらくすると心拍リズムが悪化し、年月が経つと高血圧、心臓肥大、肺疾患が発生し、閉塞性いびき疾患のある人は、睡眠中のごくわずかな時間で深い睡眠相に入ることがあります。彼らは決して快適に深く眠ることができません。夜間に頻繁に寝返りをしたり、頻繁に排尿したりするため、休息を取らずに過ごした後は、眠くて疲れて緊張し、非生産的な一日を過ごすことになります。夜は眠れないため、日中に座ったり仕事をしているときに眠ってしまい、幼い子供は授業で失敗してイライラしてしまいます。最も重要なのは、彼らが働く職場の特徴と生活条件に応じてです。一人暮らし、車の運転、業界で働いている人は、注意力や集中力が欠如しているため、事故や死亡事故が発生します。
いびきをかく人に対する一般的な提案は次のとおりです。
体重を減らす。医師の監督
筋肉の緊張を高める 睡眠を増やすためにスポーツをする
睡眠薬、鎮静剤、抗ヒスタミン薬と呼ばれるアレルギー薬を寝る前に服用しないでください
寝る4時間前にアルコールを飲んではなりません
睡眠の 3 時間前に重い食事は避けるべきです。
過度の疲労は避けるべきです。
睡眠中は横向きに寝ることが望ましいです。
/> ベッド全体の頭を高くして、頭を逆さまにして寝ます
いびきをかいていない家の人があなたより先に眠りにつくのを待ちます。時間をかけてください。
病気の最終的な診断と種類の決定は、睡眠検査室で睡眠ポリグラフィー検査によって行われます。
睡眠ポリグラフィーでは、病気の人は特別に用意された睡眠計で一晩眠らされます。睡眠研究室の静かな部屋。身体に配置された電極から得られた記録が評価されます。したがって、通常の夜の睡眠中に得られる睡眠時無呼吸の数は次のようになります。
0 ～ 5 は軽度とみなされます
5 ～ 15 は中等度とみなされます
15 ～ 25 以上は重度の睡眠時無呼吸とみなされます。 br /> これが今日までです 何百もの企業が不眠やいびきを防ぐ装置を開発してきました。仰向けに寝ないようにするために、患者がパジャマにテニスボールを貼り付けることを提案する人もいます（仰向けでいびきが増加します）。あごストラップ、ネックブレース、頸椎カラー、口腔内装置を提案する人もいますが、役に立ちません。いびきの音に反応して患者を目覚めさせる電子機器が発見されている。これらはすべて、患者がいびきをかかずに眠るための練習であると考えられます。しかし、残念なことに、いびきは本人の制御下にない問題であり、これらの装置はすべて、患者の睡眠を妨げることのみを目的としています。
外科的治療では、前述したように、閉塞の原因となっている解剖学的構造（鼻の内側）鼻、口腔、喉のセクション）鼻の先から声帯までを洗浄します。
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