人間関係における衝突は非常に予想されますが、それが健全な量と形であれば、関係は改善されます。カップルや人々は、願望の違い、性格の違い、基準や期待の違い、誤解やコミュニケーションの違いなど、さまざまな理由で衝突することがあります。恋愛において、カップルは同じ考えや価値観を持っている場合もあれば、異なる考えや価値観を持っている場合もあります。合理的かつ建設的な対立と解決策を見つける能力は、関係を維持し豊かにする要素の 1 つです。これは、コミュニケーションをより良くし、相手が望んでいることや感情を明確に理解し、楽しい関係を継続するのに役立ちます。
矛盾する目標、理由、ニーズ、およびそれらの表現方法は、対立する可能性があります。どのような関係であってもストレスがかかります。すべての関係と同様に、対立が回避され、双方が満足する解決策がなければ、関係を築く絆が損なわれる可能性があります。
対立は必ずしも害を引き起こすわけではありません。関係における挑戦や意見の相違は、より深い理解、より良いコミュニケーションを育み、目標に向かって進むための道を開くことがあります。さまざまな意見の相違や意見の相違は予期される状況ですが、それらを不健全に管理すると、関係における信頼の喪失、親密さへのダメージ、および関係にストレスを与える行動を引き起こす可能性があります。対立と解決の戦略が傷ついたり憤りを生まないように注意する必要があります。
状況によっては、解決策を見つけることができない場合があります。最初のケースの解決策は、一方の当事者が承認し、他方の当事者が不承認となることです。この結果は一方の当事者にとっては望ましいものですが、もう一方の当事者にとっては望ましくないものであり、結果として傷、撤退、憤り、怒りが生じます。この場合、その感情が将来さらなる衝突につながる可能性が高くなります。
もう 1 つの状況は、結果が双方にとって望ましくない場合です。この場合、当事者は頑固になり、自分が望むものを手に入れることができないことを競い合い、頑固になって何も力を入れないという結果になります。こうした行動は人間関係の絆を傷つけます。 このままだと関係が悪くなる可能性があります。どのカップルも敗北感を感じず、無傷であると感じています。対立し、解決策を見つけると、信頼感が高まり、絆が強化されます。br /> 人間関係における対立を解決しようとする試みは、知らず知らずのうちにいくつかの要素の影響を受け、悪影響を受けます。これらに注意する必要があります。
まず、解決策を見つける前に、感情と生理機能をリラックスさせる必要があります。紛争解決時の怒り、撤退、傷ついた感情は、非難したり、不適切な名前を使ったり、「私たち」ではなく「あなた - 私」という言葉を使って勝とうとしたりする道を開きます。つまり、防衛メカニズムが作動します。相手の。ブッダは積極的に傾聴する努力を妨げます。第二に、勝者になって両方のペアで優位に立つことを期待するのではなく、両方が勝つことを望むスタンスを取る必要があります。これは、双方の利益のために共通の解決策に取り組み、犠牲を払うことを意味します。モチベーションの道を妨げないように、変化を受け入れる必要があります。
次に、積極的な傾聴を養う必要があります。双方とも自分たちにとって解決策が何かはわかっていますが、相手が何を望んでいるのかを理解するには、相手の感情を理解する必要があります。これは、信頼感、コミットメント感、拒絶感、内向感などです。そのためには、フィルターをかけず、判断せず、否定的な期待もせずに聞く必要があります。双方にとって有利なソリューションを実現するには、まず理解する必要があります。
最後に、相互のブレーンストーミングにより、感情的中毒を防ぎ、双方が満足するソリューションを生み出す環境が生まれます。希望、目標、ニーズ、状況についての懸念についてアイデアを交換することで、解決策への道が開かれ、努力する気持ちが生まれます。
読み取り: 0
