頭の中に、常にあなたを批判し、決断を難しくし、間違いを犯していると告げる内なる声がありませんか?不要な考えやイメージが頭に浮かんできますか?こうした考えがあなたに大きな苦痛を与えていますか?あなたは人々から、不注意で、夢見がちで、思いやりがないと思われていますか?答えが「はい」の場合は、次の記事を注意深く読むことをお勧めします。
強迫性障害
これは、すべての個人に影響を与える可能性がある状態です。高齢であり、初期の段階で自然に治ると言って本人や周囲の環境によって治療されずに放置されている精神疾患です。社会の約 1% が罹患している強迫病は、特に思春期に発症し、残念なことに、治療を受けるまでに何年もかかることがよくあります。
強迫観念は子供にどのような影響を与えますか?
一般に、不要でやむを得ない考えやイメージは人の心から出てきません (強迫観念)。強迫観念によって引き起こされる不安を軽減するために、彼らはしばしば特定の儀式（強迫行為）に頼り、そのルーティンを実行することを強制されます。大人とは異なり、OCD を持つ子供や十代の若者は、自分の強迫観念や強迫行動が極端であること、またはその症状が治療可能な疾患を示していることに気づいていない場合があります。強迫性障害のある子どもは親に気づかれないことが多く、そのことが子どもの学生生活や社会生活に重大な支障をきたす可能性があります。人はこれらの声に注目しすぎるため、周囲から不注意、ぼんやり、怠け者、無関心などのレッテルを貼られることが多く、この状況は性格構造であり、制御できるという誤った信念が生まれます。自分の内なる声と闘い、環境によって非難されている人は、引きこもり、この状況に対して助けを求めることを諦めてしまう可能性があります。
内なる声は沈黙しない
強迫症の人は、自分の内なる声に対する批判に対して常に反対の考えを抱き、自分を改善するために、あるいは周囲の人々から承認を得ようと自分を説得しようとします。この人は、最も単純な作業を行うときでさえ、意思決定を行うのが困難です。その人は、私がドアを閉めたかどうかわからないと訴えています。手に汚れがついたのかな？支払う vim を適切に実行したかどうか?このようにして、人は文字通り脳を蝕む内なる声とともに一日のほとんどを過ごすことになります。彼は出来事について詳しく考えますが、意思決定のメカニズムを働かせることができないか、たとえ決断したとしても、自分の決断の正しさに疑問を持ち続けます。
では、強迫観念が働いたらどうなるでしょうか。
人が置かれている状況は非常に困難であるため、1 日に何千回も多くの問題について考えていると、仕事ができなくなる可能性があります。彼は自分の内なる声と闘うあまり、日々の仕事ができないかもしれません。心の声に集中している人は、自分の周囲で起こっている出来事を見逃します。その映像は、しばしば物忘れ、気が散る、人生を楽しむことができない、空虚感、慢性的な不安状態を伴うことがあります。治療を受けずに放置したままの人が大うつ病を発症するのは時間の問題です。
強迫性障害を治療することは可能ですか?
強迫性障害の治療に使用される薬は、強迫症には効果があり、 治療に認知行動療法を加えることは最も効果的な治療法であり、病気の再発を最小限に抑えることが研究で判明しました。認知行動療法では、その人が自分の機能不全に陥っている感情、思考、行動に気づき、反復的で回避的な行動に向かうのではなく、強迫観念によって引き起こされる苦痛の感覚に慣れることを目的としています。
治療の過程で、患者は強迫観念によって引き起こされる苦痛の感覚に慣れることが目的です。最初の段階では、心理教育を行うことによって病気の性質を教えられます。
強迫観念がどのように起こるのか、強迫観念についての思い込みや信念を考慮することで、さまざまな視点が開発されます。たとえば、緑の木の写真について考えるなと言った場合、その木の写真を頭から追い出そうとすると、何百もの木のイメージが脳内に形成され始めます。強迫観念を頭から追い出し、それを他のポジティブな思考と同じように受け入れるにはどうすればよいか、そして脳を解放することは、セラピーの過程で教えられる方法の一部です。
私たちの強迫観念の仮名 「大丈夫」と言うべきではありません。上で述べたように、社会的および職業的機能の深刻な損失を引き起こす強迫観念の治療には、認知行動療法が最も効果的な方法であることを忘れてはなりません。
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