世界中の誰もが、他人からよく扱われ、愛され、尊敬される権利があります。多くの人は、どんなに華やかで裕福であっても、自分自身と自分自身についての感じ方に大きな違いがあります。
誰もがユニークな存在であり、誰もが自分の意見を聞いてもらい、尊敬され、理解してもらうのに苦労しています。側面は抑圧されており、非常に忘れられやすいものです。誰もが一生を通じて、この旅で傷ついたり、人によって失望したりする可能性があります。
時間の経過とともに生じるこれらの傷は、人の自尊心を簡単に蝕んでしまいます。この時点で行う必要があるのは、人間の経験で避けられないトラウマによって自分のスタンスが崩れないようにすることです。
自信を築く
自己を築く-自信は価値を感じるもう一つの方法であると考えられています。誰もが生まれながらに高い自信を持っているわけではなく、場合によっては、それを培うのが難しい場合もあります。なぜなら、個人的な経験が自信を失う原因だからです。
自信がある人とは、リスクを冒す意欲があり、自分の間違いを受け入れてそこから学び、褒め言葉を受け入れることができる人のことです。これを達成するには、これまでに達成したことを振り返る、成功したことについて考える、目標を設定する、趣味を持つなどの手順を実行できます。自分に話しかけることも、自信を高めるのに役立ちます。
心が自分に向けるネガティブなことに耳を傾け、そのことに溺れるのではなく、あたかも自分を励ましてくれる親友であるかのように自分を扱うことです。
自分を変える
何かを変えるには、まず自分自身のイメージを変える必要があります。なぜなら、セルフイメージを変えることは、自分自身の心のイメージ、つまり自分が誰であるかについての理解を変えることを意味するからです。あなたが今持っているのは、これまでもこれからもずっとそうなあなたです。それは自分で作ったものではなく、変えることはできないということを受け入れる必要があります。
言い換えれば、自己イメージを変えることは個人の変革ではなく、自己実現と自己啓示です。より良い人格イメージを作成すると、新しい才能、強み、能力が明らかになることがあります。 数は少ないですが、利用可能なものは解放して使用します。これを行うことは、自信を築くための最初のステップと考えることもできます。
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