多くの人は、人生におけるネガティブな出来事の有無にかかわらず、人生のある時点で何らかの問題を経験するかもしれません。人生には幸せな時があるのと同じように、不幸を感じたり、その状況から抜け出すことができないと感じたりする状況を経験し、心理的なサポートを得ることを検討するかもしれません。それでは、何らかの心理的不平を感じ、生活に困難を感じていると考えた場合、精神科医または心理学者に相談すべきでしょうか?私たちが経験している問題を解決するために、精神科医の診察を受けている親戚から精神科医のアドバイスを求めることがよくあります。あるいは、近くの精神科医に相談してください。ここで、精神科医になる方法についてお話したいと思います。
精神科医は、6 年間の医学教育を受けた後、医学専門試験を受け、4 ～ 5 年間精神科を専門的に学ぶ人々です。トレーニング。精神科の専門化過程では、脳内の一部のホルモンの減少によって発症する疾患の治療を続ける一方、心理療法の研修も受け、薬物療法と心理療法の両方で患者の治療に努めています。私たちが経験する問題を診断する権限は精神科医にあります。精神科医は助手時代から数多くの研修やセミナーに参加して自己向上に努めています。彼らの中には、認知行動療法、心理療法、性療法、結婚療法、依存症などの主題を専門とする人もいます。
私たちが心理的なものだと思っている苦情の多くが、その根底にある心理的苦情である場合があることを忘れてはなりません。別の病気に。たとえば、甲状腺疾患（甲状腺腫）、高血圧、脳内腫瘤、パーキンソン病、血液値の一部の異常、腎臓病などは、脳化学を混乱させることによって精神疾患を模倣する可能性があります。したがって、医師（精神科医）の診断を受けて、あなたの訴えに対してどの治療法を選択するかを決定する必要があります。治療過程で必要と判断された場合、薬物治療に精神療法を追加したり、薬物治療を精神療法に追加したりできる可能性を無視しないことが重要です。
心理学者は、4 年制の大学を卒業した人々です。文理学部。心理学者の患者 クライアントをフォローできるようにするには、大学卒業後に臨床心理学の2年間の修士号を取得し、その過程で効果が証明されている心理療法のトレーニングを受けなければなりません。心理療法のトレーニングは長いプロセスです。心理療法研修は、1-心理療法理論研修、2-心理療法スーパービジョン研修（理論研修を修了した臨床心理士が、経験豊富な心理療法士の管理下でクライエントをフォローする研修）の2段階で構成されます。心理療法監督トレーニングを修了していない心理学者がクライアントをフォローすることは、良いことよりも害を及ぼすことになります。
心理療法は、心理療法トレーニングを受けた精神科医または臨床心理士のみによって実施されることが適切です。
最も一般的に使用される心理療法
-認知行動療法
-精神分析療法
-催眠療法
-実存療法
p>-遊び療法
-家族療法
-ホリスティック療法
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