学べば学ぶほど、学んだことが正しいと考えるようになりますが、まさにそこが最大の間違いを犯すことになります。ある日、自分の真実の一部が本当に「真実」だったとしても、相手に深い傷、不信感、理解されないなどの間接的な痕跡を残したことに気づき、動揺するかもしれません。では、この文脈で人間関係においてどのような「共感」と「同情」が使われるのかを見てみましょう。
共感とは、感情レベルで相手の立場に立って言われたことを正確に理解し、熱意、欲求、感情の状態を感知することによって、相手に対して理解のある態度をとる人の能力です。その人が抱いている感情や願望。同情とは;それは、あたかも自分が体験しているかのように、その感情、感覚を相手とともに深く体験し、相手に共感を生むことであり、それが相手にとっては癒しのように見えるかもしれません。彼を理解する親、子供、配偶者、友人がいます。心に水をかけられます。では、共感は同情とどう違うのでしょうか？
共感では、状況を確認する必要がなく、相手が何を経験しているかを理解できます。ただ聞くだけで十分かもしれません。同情して;状況や出来事に関係なく、それを語る人は正当化され、承認され、正しいと認識され、状況やその人の気持ちについてコメントがなされます。人;理解することは必ずしも承認を意味するわけではありません。ただ話を聞くだけでも良い場合があります。
心理療法における「共感的」アプローチは、クライアントにとって非常に有益な結果をもたらします。プライベートな人間関係では、共感を持って話を聞いたほうが有益な場合があります。カウンセリングでは相手の話を共感して聞くことができません。そうなると、治療プロセスに貢献できなくなるからです。時には、あなたが真実だとわかっている子育てのアプローチや、配偶者同士のアプローチが、相手を傷つけることがありますが、あなたはそれに決して気づいていません。相手は、配偶者、子供、友人の話を同情的に聞いてほしいと思うことがあります。一度は理解してもらい、自分の気持ちに共感してもらいたいと思うかもしれません。
もちろん、これが常に適切であるとは限りません。人はこう言う時が来ます。あなたの痛みを理解して一緒に泣きます、と言うのも素敵です。そのような感情状態にあるときに人生の教訓を与えるのは意味がありません。なぜなら、あなたは真実だとわかっていることをやり続けるからです。 一度、自分の真実をすべて脇に置いて、相手の言葉、強調、感情、世界、目をただ見てください。
理解されることを待っている小さな心がそこにあることがわかるでしょう。いったいどういう意味なのだろうか？彼を批判したり、彼に何かを教えたりするのではなく、これが私だ、私の環境だ、私の状況だと言うのではなく、ただ彼の話を聞いて、彼に説明させてください、もしかしたら彼の言葉の中に、あなたたち二人が変える必要があるヒントがあるかもしれません、癒しはそこから始まります、心から理解して聞いてください。あなたが変われば、あなたの世界も変わります。
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