私たちの目は世界への体の窓です...では、私たちの最も貴重な臓器の健康状態について、私たちはどれだけ知っているでしょうか?日光から目を守るにはどうすればよいでしょうか？コンピュータの前で何時間も過ごすとどのような病気が引き起こされるのでしょうか?目にかゆみがあるときはどうすればよいでしょうか？
目は心と体の鏡です。顔で最初に気づく最も重要なディテールは目です。目は私たちの感情や気分を表します。適切なアイケアは、私たちの目を自信をもって輝かせます。
作業環境は目の健康に対する最も重要な脅威の 1 つです!
今日、多忙なビジネス生活を送っている人々は、目の健康に約 7 ～ 8 時間を費やしています。毎日コンピューターの前にいます。准教授は、コンピューターの前で長時間過ごすと、まつげの炎症、アレルギー、乾燥を引き起こす可能性があると述べました。博士。ユルドゥルム・ベヤズット・シャカラール氏は、「コンピューターの前にいるとき、私たちは強い集中力のためにまばたきを忘れてしまいます。しかし、まぶたの下の表面は、まばたきするたびに目の角膜表面を洗います。さらに、私たちは座るべきです」と述べました。姿勢を正して、モニターに直接向き合う代わりに、モニターを上から見ることができます。作業環境は十分に換気し、定期的に画面から離れて目を休める必要があります。さらに、職場環境では柔らかい黄色の照明を使用する必要があります。」
太陽光線には気をつけてください!
准教授は、太陽光線に過度にさらされると目に大きなダメージを与えるだけでなく、目にも大きなダメージを与える可能性があると述べました。皮膚。博士。ユルドゥルム・ベヤズット・シャカラール氏は、「太陽の下で過ごす時間が増えるにつれ、水晶体の黒ずみ、白内障、視力の過敏などが起こる可能性があります。このため、太陽光線が直接当たる時間帯にはサングラスを使用する必要があり、特に色のついた目をしている人は太陽光に対してより敏感であるため、目が赤くならないようにサングラスを使用する際にはより注意する必要があります。」
目をこすったりひっかいたりすることはできるだけ避けてください。
目を過度にこすったりひっかいたりすることによる機械的外傷は、円錐角膜の原因となります。遺伝的素因を持つ人々の病気。 准教授は、痛みを引き起こす可能性があると述べた。博士。ユルドゥルム・ベヤズット・シャカラール医師は、「突然目を打った場合や、異物が目に入った場合には、目をこすってはいけません。存在する場合は生理食塩水で洗い流し、存在しない場合は大量の水で洗い流し、眼科医に相談してください。涙目、かゆみ、痛み、読みづらさ、文字の混同、目と頭痛、頭を傾けての読書、目を細めて焦点を合わせる問題は目の病気の症状であることを忘れてはなりません。」彼は言いました。
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