天気は非常に変わりやすく、風邪、インフルエンザ、風邪などの病気が非常に一般的です。
免疫システムを強化する冬のお茶のレシピを紹介します。
私の意見では、お茶は効果的です。冬に最適なのは、必ず生姜を加えることです。咳止めにおすすめの生姜
生の生姜をぜひ紅茶に入れてください。
水 1 リットル
新生姜（すりおろしたもの）小さじ 1 杯
レモン汁 半分
br /> レモンの皮 半分
br /> シナモンスティック 2本
沸騰した新鮮な飲料水にすべての材料を順番に入れ、10分間煎じます
その後濾して、
あなたを温めます
健康と喜びをもたらします
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