季節の変わり目と学校の再開により、子供たちにとって危険な時期が始まりました。特に上気道および下気道感染症とインフルエンザの点で注意が必要です。
秋の季節には、発熱、喉の痛み、咳、鼻水、耳痛の問題が子供に頻繁に観察されます。この時期に子供たちを病気から守る方法は、免疫システムを強化することです。そのために取るべき最も重要なステップは、バランスの取れた定期的な食事を与えることである、とアシバデム・アタシェヒル外科医療センターの小児健康・疾患専門家であるアシバデム・アタシェヒル博士は述べています。ハッキ・ケマル・エルディンチさんは、この重要な時期に子どもの免疫力を高める食品についての警告と提案を説明しました。
季節の変わり目の温度変化は、一部の細菌やウイルスの出現に道を開きます。博士は、特に上気道および下気道感染症が増加しており、これらの感染症に感染した子供たちは発熱、喉の痛み、耳痛、咳、鼻水などの症状を訴えて医師の診察を受けると述べました。エルディンチ氏は、「学校の開校に伴って出現する共同生活空間は、微生物因子の増殖を引き起こし、接触によってより速く蔓延します。」
これらの病気は、これから学校を始める子供たちによく見られます。なぜなら、子供の免疫システムはこれまで知らなかった感染症にさらされることになり、実際、自然な免疫システムはこのようにして形成されるからです。ワクチン接種のおかげで、子供の免疫系が何らかの感染性病原体に遭遇し、免疫反応を引き起こすことで強化されるようにするため、子供たちは学校環境でそれらの病原体にさらされるべきではない。」システムは日々強化されています。 「実際のところ、年が経つにつれて、体が微生物と出会うにつれて病気の数が減少していることがわかります」と彼は言います。
調査することも重要です。特に免疫系の観点から、頻繁に下気道感染症を患う子供たち。 p>
アレルギー構造を持つ子供ではプロセスが長くなる
秋とアレルギーのある子供を持つ家族にとって、冬は必須の季節です。 湿気を通過するのがはるかに困難になります。なぜなら、これらの子供たちが感染すると、この異物が体内に侵入することで始まる咳や鼻水などの症状が、アレルギー構造の誘発により長引く可能性があるからです。博士。エルディンチ教授は、「アレルギー体質の子供は、多くの呼吸器感染症の後、長時間咳き込むことがあり、症状が長引く可能性があり、クループ、喉頭炎、細気管支炎などのいくつかの呼吸器疾患にかかりやすい可能性がある。もう一つ重要な点は、抗生物質を投与する必要があることである」と述べた。すべての呼吸器感染症に使用できるわけではなく、抗生物質を頻繁に使用する子供は「喘息のリスクが高まる可能性がある」ため、医師が必要と判断しない限り急ぐ必要はありません。子供の免疫力を自然に強化する方法を紹介します。博士は、小児用の免疫ブースターとして知られ、市販されている製品は、医師の承認なしには決して開始すべきではないと述べています。エルディンチ教授は、「特別な事情がない限り、自然な方法とバランスの取れた栄養サポートで免疫システムを強化することをお勧めします。自然に獲得した免疫は常に最も強力な防御機構です。」と述べ、初めて学校に通い始めた子供たちは、免疫システムを使い始めるべきではないと強調しました。 「彼らは頻繁に病気になるので、免疫サポートが必要だ」という考えから、自分たちで製品を開発しました、と博士は言います。エルディンチ医師は、「これは間違いなく間違った行為だ。医師が必要とするなら、すでに使用できる。免疫システムは経験である。経験したそれぞれの病気は免疫システムの記憶細胞に現れ、より強力な反応と防御が現れる」と述べた。
魚の季節は良い機会です
それで、子供の免疫力を強化する天然資源にはどのような食品がありますか？蜂蜜、糖蜜、レモン、ミント、大根、生姜などの自然食品は、免疫系を自然に刺激する物質として際立っています。これらの食品を使用することで、子供たちは病気と戦う力が強くなります。魚油にはオメガ3脂肪酸が豊富に含まれています。 とても便利です。したがって、週に2回子供たちに魚を与えることが非常に重要です。博士。エルディンチ教授は、「心血管疾患から糖尿病、がんに至るまで、多くの病気に対するその保護特性に加えて、体の免疫システムの構成要素に対するその修復および再生効果と、精神発達および脳細胞に対するプラスの効果を合わせて評価すると、発育と健康的な生活の両方の点で重要な成分です。」「分子のようです。
動物の体と肝臓から得られる油です。」魚にはオメガ3が含まれています。魚が脂肪が多く、北の海、つまり冷水で成長するほど、オメガ 3 が多く含まれます。これらの魚の中で最初に登場するのはサーモンです。
魚、クルミ、卵、野菜
Dr.エルディンチ氏は、「サーモンに加えて、青魚、カツオ、アジ、カタクチイワシなどの黒海の魚も子供たちに与えることができます。これらにはオメガ3が含まれています。すべてが自然のものであるため、子供たちに魚を与えることは非常に重要です」と述べた。一方で、子供たちにオメガ3を含む天然の肉や牛乳を与えることは非常に重要です。」 「卵、クルミ、亜麻仁、緑黄色野菜を含むバランスの取れた食事も大きな効果があります。 」と彼は言い、医師の推奨があれば、バランスの取れた食事をとれず、オメガ3摂取が不十分な子供にも魚油の錠剤を使用できると付け加えた。
重要な点は、魚製品と既製の魚油製品の両方を摂取する場合、これらの食品は重金属で汚染された海の産物であってはいけないということです。鉛や水銀などの重金属製品を含む食品や製品は体に有益ではなく、有害であるためです。
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