感情。それは私たちが内と外の世界で体を使って表現する反応です。私たち一人一人の感情はユニークです。私たちが住んでいる環境、性格、トラウマ、つまり精神生活はそれぞれ異なります。誰もが同じ出来事を異なる方法で解釈し、さまざまな感情を感じ、異なる反応をすることができます。一人の子供が泣いている間、もう一人の子供は同じ出来事で怒っているかもしれません。
研究;ポール・エクマンは、私たちには無限の感情があると述べていますが、私たちには6つの普遍的な感情があると述べています。これら;恐怖、怒り、悲しみ、幸福、驚き、嫌悪。誰もが同じようにこれらの感情を感じるわけではありませんが、すべての人が同じ表情でこれらの感情を反映します。例えば;驚いた人の目と口は開いています。怒っている人は眉をひそめ、視線は厳しいです。これらの感情は、私たちが生まれた瞬間から、認知される前から私たちの中に存在する感情です。生まれたばかりの赤ちゃんを想像してみましょう。彼は泣くことによって自分の要求や願いを表現し、それが満足されると笑顔で私たちに快適で安全であると伝えます。では、私たちが大人になると、自分の考えをうまく分析できるにもかかわらず、自分の感情を理解して表現することが困難になるのはなぜでしょうか?私たちの社会では、性別によって抑制される感情もあれば、過剰に表現される感情もあります。たとえば、女性はすぐに泣きたい気持ちを表現しますが、怒っているときはその感情を抑えることができます。男性の場合は逆で、抑圧された感情が陰性症状として身体に反映されます。健康的な方法で表現できない感情は、動悸、嘔吐、吐き気などの身体症状として反応します。感情を抑え込まずに正しく表現できるようになるためには、幼い頃から感情表現を教えるべきです。認知機能が存在するにもかかわらず、幼児が感情を使って自分のニーズを表現するのは、より遅い年齢になってから始まるため、感情の存在はまさにその基礎から始まります。時間が経つにつれて、私たちは文化的な理由で知っている感情を抑圧し、自分自身から疎外されていきます。しばらく言葉を話さなかった子どもの気持ちを観察することで、その子の気持ちがわかります。例えば;虐待を受けた子供は、恐怖で夜に目を覚まし、家に帰ることがあります。 見知らぬ人が来たとき、彼らは泣き出す危機に陥り、自分の気持ちを表現しようとするかもしれません。ただし、子供が慢性的に怖がったり泣いたりする場合は、それを考慮する必要があることを忘れてはなりません。なぜなら、感情の寿命は短いからです。学校での活動、ゲーム、教師や保護者の認識を通じて、感情的な認識を生み出すことができます。
子供たちが成長し、学齢期に達するにつれて、分析的知性が私たちの最優先事項になります。今日、親の目標は、精神的スキルと言語スキルをうまく活用できる子供を育てることです。私たちは自分自身を知らず、自分が何を望んでいるのか、何が必要なのかもわからない大人になっています。しかし、自分の気持ちが分からず、他人の気持ちを考えない人の増加により、共感の問題がクローズアップされています。では、私たちは何をすべきでしょうか?
まず第一に、子供たちが生まれたときにすでに知っていたこの感情を忘れないようにすることです。彼らが自分の感情を表現できるようにします。性別によって感情が変わらないことを説明するには、次のようにします。女の子を怒らせて、男の子を泣かせましょう。参加者と一緒に感情の練習をし、「どう思うか」ではなく「何を感じますか?」と尋ねます。彼女が泣いたり怖がったりしても怒らず、理解を示してもらいましょう。子どもに臆病で涙目だというレッテルを貼らないようにしましょう。子ども同士を比べないでください。子どもたちには個性があり、気持ちもそれぞれ違うという視点で、健全な人間を育てたいと考えています...
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