毎年 11 月 14 日は、1921 年にインスリンを発見し、何百万人もの人々に治療を提供したフレドリック バンティップの生誕記念日を記念して、糖尿病の日とされています。
糖尿病;糖尿病は口語的には糖尿病と定義されており、膵臓のランゲルハンス島のβ細胞が破壊された結果、インスリンホルモンの分泌が減少または分泌されなくなり
血糖値が上昇します。
インスリンの作用メカニズムは肝臓、筋肉、脂肪組織の 3 つの主要な標的組織に影響を与えます。キャリアの助けを借りて、血糖がすべての組織、特に肝臓、筋肉、脳に確実に到達するようにするためです。キャリア＋インスリンとして組織や器官に入ると、それらは分解（分解）されます。キャリアは常に破壊不可能です。通常、キャリア部分は表面に戻って再び使用されます。
ただし、場合によってはうまくいかないこともあります...体のインスリン生産量が増加した結果、より激しい作業が開始され、キャリアは
、このスピードのシェアを奪っている人々は、さらなる崩壊にさらされています。その結果、トランスポーターが減少するため、インスリンを組織や臓器に輸送できなくなります。屋外でのインスリンレベルの上昇は、高インスリン血症、つまりインスリン抵抗性のジレンマを引き起こします。血液中の糖キャリアが不足すると、インスリンで運ぶことができず血液中の糖量が増加し、高血糖を引き起こし、その結果、糖尿病、心血管疾患、代謝性疾患などの病気を招きます。症候群、痛風、そして
最近の研究の結果、アルツハイマー病さえも。
高インスリンを引き起こす食品。非常にでんぷん質の白い小麦粉で作られたペストリー
特に甘い食べ物。ケーキ、ペストリー、ペストリー、ペストリー、ケーキなど。 、脂肪の多い揚げ物を食べる、必要以上に
摂取する、必要なエネルギーのバランスを維持できない、既製品や包装済みの製品を常に摂取する。これらの間違いを習慣にすると、タイプ 2DM につながります。
活動的でない、座りっぱなしのライフスタイル、栄養失調、睡眠の問題。 抵抗力が
高まります。肥満と身体活動の低下がインスリン抵抗性を引き起こすことが報告されており、運動不足は最悪の依存症よりも危険です。運動量を増やすと、保因者の内訳が減るため、インスリン抵抗性が低下します。
第 6 回全国健康生活シンポジウムで発表された最新の研究によると、
15 ～ 19 歳の個人は、最も活動的ではないグループであり、我が国で身体活動が増加した場合に限ります。
慢性疾患による死亡は減少すると予想されます:
CVD 9.3%
結腸がん 11.5%
乳がんでは 15%
2 型糖尿病では 16.6%。
br /> 私たちの体の作りを調べてみると、筋肉や骨の構造全体から、私たちが不活発ではないことがわかります
br /> しかし、逆に、私たちは動きと運動で成り立っています。運動は私たちの体にとって必要なものであり
健康の薬であることを忘れないでください。
読み取り: 0
