理想的なのは、6 か月目に固形食品を開始することです。
- 固形食品を開始するのは 4 か月より早くても 6 か月より遅くてもなりません。それが過ぎて滑らかになった後、
赤ちゃんが「何を」食べるかということと同じくらい、「どのように」食べるかは、赤ちゃんの将来の食生活において重要です。
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補完食への移行のために家族に説明すべき前提条件は次のとおりです。 ○ 赤ちゃんは座った姿勢（授乳椅子）に座っていなければなりません ○ スプーンを手に持たなければなりません ○ 与えられるものは何であれ、少量ずつ目の前に置き、触ったり、匂いを嗅いだり、食べて配布しようとすることは認められません ○ 1.5時間何も食べてはいけません ほぼ毎週グループを追加して、固定された食事時間に栄養補助食品を与えます以下の順序で。 各グループは 1 日あたり大さじ 2 ～ 3 杯から開始し、毎日与える量は 2 倍の 100 ～ 150 cc (= フードボウル 1 杯) になります。 この量が 1 回の食事です。 . またはスナックを形成します。 各グループが食事または軽食をとった後、これに必要な時間は 1 週間です。次の食品グループが毎日の食事に追加されます。 食品グループの開始順序: 1. 週:野菜ピューレ（ジャガイモ、ニンジン、ズッキーニ、パセリ、ブロッコリーなどの野菜を、米、赤レンズ豆、オリーブオイルを加えて少量の水または蒸気で煮ます。フォークまたはワイヤーストレーナーに通します。潰すのに機械は使用しません） 昼食（主食） 2. 週:フルーツピューレ (生後 8 ～ 9 か月までの柑橘類、1 歳までのイチゴとキウイを除く) 午前中 (おやつ) 3.週:ヨーグルト（賞味期限が短い自家発酵または既製のナチュラルヨーグルト） 午後（スナック） 4.週:朝食（ベビービスケット 2 ～ 3 枚またはパン 1 枚、脱塩ホワイトチーズ 50 g、糖蜜 1 スプーンを母乳、粉ミルク、またはヨーグルトで砕いても可）（主食） <り＞
５．週: 肉 (毎日、野菜に牛か鶏のひき肉のミートボール 1 つを加えます) 6.週:卵黄（ひよこ豆 1 個の固ゆで卵黄から始めて、毎日増やして、1 日あたり卵黄半分を朝食に加えます） 7.週:自宅で家族の食事を作り、夜のメインの食事を作ることから始まります。 母親は、オリーブオイルで食事を作ること、トマトペーストには塩分が多く含まれているので代わりにトマトペーストを使うこと、コンロから外す前に塩を加えること、そして、次の日に少し取っておくように言われます。そうする前に赤ちゃん。 この方法で調理した野菜の詰め物、シチュー、肉の有無にかかわらずすべての野菜料理、ヨーグルトでつぶしたライスピラフ、フォークでつぶしたミートボールのグリル、自家製スープなどを赤ちゃんに簡単に与えることができます。 母親は、別に食事を用意する必要がなくなり、家族の食事を食べることができ、家族と一緒に食卓を囲むことで食欲が増すと言われています。 8.週:乾燥マメ科植物 (乾燥豆、ひよこ豆、緑レンズ豆) やブルグルなどを食べてもよいでしょう。少なくとも週に 1 回の食事を推奨します。 9.週:柑橘系の果物と生のトマトが始まります。 10.週魚（骨が少なく肉がたっぷりある大きな魚）は揚げる以外の方法で調理し、少なくとも週に1回の食事を提供する必要があります。 生後 8.5 ～ 9 か月の赤ちゃんは、上記の計画に従って、朝食、昼食、夕食の主食、午前中と午後のおやつを与えられます。赤ちゃんの中には、朝食をしっかり食べていて、間に果物を食べても正午になってもお腹が空かない人もいます。これらの赤ちゃんは野菜が好きではないと解釈すべきではありません。午後にフルーツスナックを食べたり、食事にヨーグルトを入れたり、午後にフルーツとヨーグルトを混ぜたりすることが推奨される場合があります。 すべての赤ちゃんが混ぜて砕いた朝食を好むわけではありません。朝食の内容は、これらの赤ちゃんに1つずつ与えることができます。さらに、母親は、朝食をトマトに切り替えた後、トマトペーストとオリーブオイル、チーズをパンと一緒に食べさせたり、卵黄に切り替えた後、チーズ入りのオムレツを作ったりすることができると伝えることができます。 1歳以上、蜂蜜、イチゴ、キウイ、卵白、クッキー、牛乳、塩、砂糖は避けてください。 1歳以降の赤ちゃんの家族の食事 人は何を食べても構いませんが、ジャンクフード、「ファストフード」、既製食品は常に避けるべきであることを思い出させてください。 補完的な食べ物を摂取しているにもかかわらず、赤ちゃんは好きなだけ乳を飲むことができます。 粉ミルクで育てられた赤ちゃんは、補完食に加えて 1 日あたり 400 ～ 500 ml の粉ミルクを継続して摂取する必要があります。 牛乳はタンパク質、カルシウム、リンの主な供給源であり、2 歳までの赤ちゃんにとって最も簡単なカロリー源であるためです。 - 固形食品摂取中の食物拒絶について何ができるでしょうか?
- ご理解いただけると幸いです。テーブルで喜んで食べることができます。遵守する必要があります
- 食べ物をしつこく口の中に押し込んでは絶対にいけませんし、遊びに気を取られてはいけません
- 1～2時間は食事から休憩しましょう
- 赤ちゃんがお腹が空いたけど幸せで幸せだと、屈託のない表情と幸せそうな顔で赤ちゃんに話しかけます。赤ちゃんが落ち着くときにもう一度試してください。
- 不安を赤ちゃんに反映させるべきではありません
- 赤ちゃんが好きな食べ物がある場合は、しばらくはそれで満足すべきです
- 赤ちゃんはそれを食べることで食べ物で治療すべきです-赤ちゃんが社交できるようにする必要がある
- 家族の他の大人の食生活を見直し、赤ちゃんが座っても座れるテーブルを定期的に設置する必要があります。家族と一緒に食事をしない場合
- ミートボール、茹でた野菜や生の野菜、果物を提供し、砕いたスラリー状の食品は避けるべきです
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