達成失敗グラフがある場合は、次の項目の多くに見覚えがあるでしょう:
配信成功
- I十分に頑張らないと失敗します。
- 私は自分の義務を嫌々、行き当たりばったりに果たします。
- 同僚のこと（キャリア、お金、仕事の面で）を見ると失敗します。ステータス、学校、スポーツ）。 / 私の周りの人は皆、私よりも才能があるようです。
- 私は人生で成功するために必要なものを持っていません。 / 私は成功できるとは思えません。
- 他の人が達成できることを私は達成できません。
- 私は愚かです/無能/無能/失敗です。
- 私は職場で不誠実だと感じています（みんな私が有能だと思っていますが、実際には私は彼らが思っているほど有能ではありません。）
- 何かを達成するには他の人よりも一生懸命働かなければなりません同じもの。
- 私は自分の人生の立場を恥じています。
- 失敗してごめんなさい。
コミュニケーションを避ける
- いつも仕事を先延ばしにしてしまいます。
- 仕事上の困難を避けます。
- 失敗がバレないように努めます。
- 仕事を始めるときに、気が進まなかったり、怠けたりすることがあります。
- 入社する仕事で失敗するのではないかと不安になることがよくあります。
コーチングは超越的
- 私は非常に成功するよう努めています。
- 私は非常に成功している/有能に見えるように努めています。
- 一生懸命働くのでいつも疲れています。
- リラックスすることができません。
原点
- 失敗スキーマがある場合は、次の幼少期の経験が反映されている可能性があります。
- 子供の頃のあなたの努力や成果は評価されませんでした。
- 子供の頃、あなたの努力や成果は嘲笑され、批判されました。
- あなたの親は、あなたが成功できるとは信じていなかったと言います（「あなたには何も起こらないでしょう」）。
- あなたは暴力的な家庭環境（ネグレクトと虐待）で育ちました。 。
- 不十分な自己制御スキーマが別の原因である可能性があります。この回路図ページをご覧ください。
人生への影響
- 失敗スキーマはあなたの人生にどのような影響を及ぼしますか:
- 本当に成功できるかどうかはわかりません。あなたは先延ばしにしています。
- 失敗感を補おうと頑張りすぎるため、慢性的な疲労に悩まされています。
- 自分を失敗した無能な人間だと考えるため、常に不幸で絶望感を感じています。うつ病になる可能性があります。
- 成功するために必要な手順を踏まず、最終的には本当に失敗します。
読み取り: 0
