セラピーというと、ほとんどの人は映画やテレビシリーズのワンシーンを思い浮かべます。セラピストは無表情で座り、クライアントはセラピーの前でソファに横たわるか椅子に座って苦痛の表情を浮かべ、その後に「子供時代に戻りましょう...」というカルト的な文が続きます。治療中に起こることは、これとは大きく異なり、それ以上であると言っても十分ではないほどです。この歪んだイメージは、私たちに治療とは何かではなく、治療とは何かについての考えを与えてくれます。
ごく少数を除いて、クライアントは、より伝統的な、または少なくとも限定的な解決策を使い果たしたときにセラピーに頼ります。たとえば、彼らは、薬物使用は長期的には効果がないこと、自分の問題を他人のせいにしたり、問題だと認識している状況が自然に消えるのを放置したりするのは無駄であることを認識しています。羽毛布団の下に隠れると安心できます...シーツを交換する時まで!
ジークムント・フロイトは治療法を薬物治療などの他の方法と区別し、次の定義を導入しました。セラピーはトークセラピーです。では、セラピストは何をし、クライアントは話すことで変化し、癒し、変容するのでしょうか?
理解されたいという人間のニーズは、非常に理解できる人間の感情です。セラピーでは、クライアントが単にこれを望んでいることもあります。このとき誤解されているのが、「家族や友人にも話しているし、理解してくれている」という考えです。親戚や友人とのこれらの共有も非常に貴重ですが、これらの共有は主に「問題を共有する」ためのものです。トラブルが中心です。治療においては、常に解決策と変化に焦点が当てられてきました。もちろん、クライアントはセッション中に経験した問題について話し、それについての知的および感情的な考察について話します。しかし、セラピーには専門家の目、目に見える問題の裏側に潜み、それに取り組むことで既存の状況を変えるプロセスが存在します。人々は隣人、教師、一部の友人さえも忘れるかもしれませんが、セラピストのことは決して忘れません。クライアントが自分のセラピストについて覚えているのは、おそらく、新しいアイデアや、馴染みのある概念に対する新しい視点などの要素でしょう。セラピーがクライアントに届いた場合、たとえセラピーのプロセスがしばらくして終了したとしても、これらの内面化されたプロセスは常にクライアントとともにあります。 。
セラピストは、セラピーのプロセス中にクライアントを 3 次元で見ます。その瞬間に彼が経験している問題だけでなく、母親、父親、夫としての役割だけでなく、あらゆる面で他の人を見ることは、クライエントに共感するだけではありません。治療の過程において、セラピストは個人の信念体系と愛着力学の性質を理解するとともに、個人のより広範な社会的状況やサポートネットワークの状況、家族のライフサイクルの段階、過去、現在、未来の時間枠、および最も重要なのは、クライアントがこれまでに試みたソリューションとクライアントとの関係です。その人が経験している問題、それらの問題における目に見えないプロセスと役割、その人が出身の家族や過去世からもたらしたもの、継続的かつ不変の関係パターンにおけるその人の役割、行動の背後にある相互作用パターンを見ることができるセラピスト, お客様に最高のサービスを提供できるセラピストです。これらを確認できることがセラピストにとっての最初のステップであり、次に行うべきことは、彼らと協力して、クライアントが改善できる点に到達できるようにするプロセスを管理することです。
セラピーにより、人々は自分自身と他人の個人的な信念体系とその「適切さ」に気づくようになります。会議や評価の際、彼らは自分たちの相互作用の循環的な性質を理解し、自分の投影を自分のものにし、責任を負うのではなく個人の責任を取るよう奨励されます。 「それはあなたのせいです」という概念。セラピーの長所の 1 つは、人々が経験している状況を問題として捉え、その状況の発展に彼らがどのような影響を及ぼしているかを見て、彼らが陥っている問題から抜け出し、変化に向けた自分の行動に責任を負えるように支援することです。時々クライアントに見せて、そのソースに取り組むことによって。言い換えれば、クライアントが抜け出すことのできない繰り返しのパターンを確認し、そのパターンの性質に介入できることは、クライアントが変化や発展に対する障害を取り除くのに役立ちます。
他に何ができるのか。セラピストはしますか？人生の中で、クライエントが自分の力を下回ってパフォーマンスを発揮する時期がいくつかあります。これらの原因が特定されて介入され、クライアントのパフォーマンス向上に対する障害が取り除かれます。誰もが自分自身について否定的な考えを持っています。 彼らは自分の好みを持っています。こうした思考パターンの背後には、幼少期の経験、思春期のトラウマ的な経験、親子関係など、さまざまな理由があり、時にはこのプロセスがクライアントの中で結び目のように丸まってしまうことがあります。各人のプロセスは、たとえあるとしても独自のものであり、セラピストは、解決策を定式化するのではなく、クライアントのプロセスを理解しようとし、ブロックされている点を特定し、クライアントを解放するためにそれらに取り組みます。実際、セラピーはまず第一に創造的なプロセスです。セラピーのプロセスは、時々発見をし、人間の経験に新しい意味のパターンをもたらすことを目的としています。
クライアントは何よりも理解されることを望んでいると私たちは述べました。誰かを理解する時点でセラピストが行うことは、クライアントの感情に到達し、クライアントの存在に応答することです。クライアントの感情に届くセラピストは、クライアントに到達し、行動を起こす準備ができている人です。治療上の提携は、セラピストの共感とクライアントを助ける能力によって確立されます。これにより、クライアントとセラピストが一緒に出発することが可能になります。このプロセスでは、セラピストは変化に向けてクライアントとともに歩み、不毛な姿勢ではなく本物の姿勢で道を歩み続けます。
もちろん、この記事に書かれているセラピーおよびセラピスト関連のプロセスはセラピーを表します。絶対的な真実ではなく、特定のアプローチに基づいて適用された方法。すべてのクライアントが異なるように、セラピストもすべて異なります。セラピストは、受けたトレーニングと性格や性格特性に応じてセラピー スタイルを作成します。重要なのは、サポートを受けるプロセスで抵抗を打ち破ることです。これは最初のステップであり、自分を助けてくれると思われる自己訓練を受けたセラピストを見つけることからこのプロセスを開始します。
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