こんにちは
私がさまざまな教育機関で開催しているテクノロジー (スクリーン) 依存症セミナーに基づいた記事を共有します。これは私の専門分野の 1 つです。
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まず、テクノロジーとは何かについて話したいと思います。テクノロジーは、人間の能力を拡張し、人間のニーズを満たすために日常的に使用される情報と言えます。この時点で、テクノロジーは、さまざまな枝にさまざまな果物が実る木にたとえることができます。この木はさまざまな実を結び、私たちの生活のさまざまなニーズに応えます。テクノロジーと呼ばれるものに注目すると、暦とそろばんが最初のテクノロジー製品であると書いている資料もあれば、火に基づいている資料もあります。しかし、その結果、テクノロジーは何年も前の火の発見に始まり、世界の外の水資源を探索する次元へと変化しました。
では、常に利益をもたらすように見えるテクノロジーはどのように機能するのでしょうか。
この時点で、依存症とテクノロジー依存症の概念を詳しく見る必要があります。依存症とは、人が物や行動を制御できなくなり、それなしでは生きられなくなることです。依存症というと、依存性物質の使用とその必要性が思い浮かびます。実際、このアプローチはある程度正しいのですが、誤った理解を招く可能性があります。なぜなら、中毒のメカニズムは基本的に同じですが、中毒性のある製品は異なる場合があるからです。より明確に説明すると、依存症のプロセス（依存性化学物質を除く）では、何が使用されるかよりも何が使用されるかが重要です。言い換えれば、「ストレスが解消される」ということです。使用される、言及される、関連する 言及されている項目の多くは中毒性がある可能性があり、そのうちの 1 つはテクノロジーである可能性があります。私たちが利益を得るために、開発を継続し、世界とのつながりを最新の状態に保つためにテクノロジーを使用するのであれば、これは理解できます。しかし、悲しいとき、または感情的および心理的に不十分/悪いと感じたときにそれを治療法として使用すると、他のすべての製品と同様に、テクノロジーは中毒性になる可能性があります。このプロセスにより、テクノロジー依存症はテクノロジーの使用において依存症の特徴が現れていると言えます。
では、潜在的な依存症候補者は誰でしょうか?最も一般的な依存症者のプロフィールを見ると、テクノロジーにより多くの時間を費やしているにもかかわらず、費やしたほどの恩恵を受けておらず、そのため日常生活の機能を失っている人々に遭遇します。これらの人々はまた、
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テクノロジーなしで放置されると問題を経験します。
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テクノロジーなしで放置されると制御不能の症状を示します。
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彼はテクノロジー製品に興味がないときでも、それについて考えています。
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彼は毎日の収入とそれ以上のものを使っています。彼のニーズはテクノロジーへの投資であり、この場合、彼は生活を続けるのに経済的困難を抱えています。
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不幸で感情的にネガティブな瞬間にテクノロジーに頼る人々
... 見られました。 (Ögel、2012)
上記の主題や症状に困難がある場合は、最寄りの精神保健機関に行くことが、依存症の形成を防ぐための重要なステップになります。プロセスを解決するか、現在の依存症サイクルを断ち切ります。
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