虫歯の形成を防ぐにはどうすればよいですか?
- 歯はフッ化物配合の歯磨き粉で磨く必要があります。
- デンタルフロスまたはその他のインターフェイス
- バランスの取れた食事を考慮し、ジャンクフードの摂取を制限する必要があります。
- 「フッ素添加」と「亀裂シーラント」について歯科医に相談してください。
- 定期的に歯科医を訪れ、専門的な歯のクリーニングと口腔検査を受ける必要があります。
方法オーラルケア製品を選ぶべきですか?
市場には多様で魅力的な製品が数多くあることに驚かれるかもしれません。選択するときは、歯科医によって承認され、推奨されている製品を購入するように注意する必要があります。 「どの歯磨き粉とどのブラシが最適か」という質問に対する答えは、その人の口腔状態によって異なる場合があります。
歯ブラシはどのくらいの期間使用できますか?
通常2～3回、月に1回程度ご利用いただけます。歯ブラシが折れるのは、毛束同士が離れたり、バラバラになったり、曲がったりすることが分かります。硬い毛のブラシは歯を傷つける可能性があります。一方、子供は正しい歯磨きをまだ十分に行うことができないため、ブラシの消耗が早くなります。
最も良い歯磨き方法はどれですか?
まず、ブラシを45度の角度で歯に近づけ、歯の幅方向に往復させて磨きます。最後に、歯肉から下に向かってなじませる動作でプロセスは完了します。歯の内面、特に前歯部は狭いため、ブラシを垂直に差し込んで磨く必要があります。細菌性の歯垢や食べ物の残りカスが集中している歯の裏側、奥歯、舌もきれいにする必要があることを忘れてはなりません。通常、前歯の表面のみを磨くため、虫歯は奥の部分で多く発生し、歯石はほとんど磨かれない前歯の下の部分に発生します。
歯は損傷しますか?適切なテクニックを使用しなかった場合はどうなりますか?
はい。歯はエナメル質という非常に硬い層で覆われていますが、間違った方法でブラシを使用した場合でも重大な損傷を受ける可能性があります。どちらも女性 おへその上部や根元を覆う層に擦り傷ができたり、歯肉が後退したりすることがあります。この場合、歯は虫歯になりやすくなります。歯を侵食するような力でブラッシングすることは避け、ブラシは柔らかい動きで動かす必要があります。
歯茎を磨く必要があるのはなぜですか?
もう一つ行う必要がある手順は、歯ぐきをきれいにすること、つまりブラッシングです。でも先生、歯ぐきから出血しています… 循環障害により歯ぐきを栄養する静脈がうっ血しているため、たとえ訴えがあっても歯磨きを続けるべきです。これを医学用語では輻輳といいます。治療するには毛細血管を広げる、つまりブラシを作る必要があります。したがって、歯肉の血管は治癒し、出血は自然に止まります。歯ぐきのブラッシングは、歯周病を予防する最も効果的な方法の 1 つです。
ブラシ以外の歯科用クリーニングツールはありますか?
これらは電動です。ブラシ、デンタルフロス、つまようじ、インターフェースブラシ、ウォータースプレー（ウォーターピック）、刺激装置など。私たちの国では、電動ブラシやウォータースプレーがますます一般的になりつつあります。
デンタルスレッド (デンタルフロス):
頻繁に使用される便利なツールです。歯間の掃除に。不適切な使用は歯茎に悪影響を及ぼします。歯科医から正しい使用方法を学んだ後に適用する必要があります。
爪楊枝:
爪楊枝を使用すると、歯の間に挟まった肉片を取り除くことができます。食事中の歯。しかし、食べ物が常に同じ場所に入り込む場合、これは 2 つの歯の間に正常な接触がないことを示しています。このような状況では、つまようじを使用する必要があります。つまようじの先端は特別に平らにし、殺菌する必要があります。このため、薬局で販売されているものを優先する必要があります。
歯間洗浄剤は何をするものですか?
歯間洗浄剤は、歯と歯の間の残留物を洗浄するために使用されます。歯ぐきの下の歯ブラシが届かない部分。この習慣がない場合でも、始めるのに遅すぎることはありません。歯磨きだけでは十分ではありません...
完全な口腔ケアのためには、歯を磨くだけでは十分ではありません。歯を磨くだけでは歯のすべての界面に到達することはできないからです。デンタルフロスを使用すると、歯周病と口腔衛生の闘いに役立ちます。 それは私たちの健康を守るのに役立ちます。
デンタルフロスはどのように使用すればよいのでしょうか?
デンタルフロスをより効果的に使用するには何に注意すべきでしょうか?デンタルフロスは、両手の親指か人差し指でピンと張った状態で歯と歯の間に差し込んで掃除します。橋本体では、本体の下にフィットするように製造されたロープを使用して本体の底部を清掃します。デンタルフロスを使用するときは、歯茎を刺激しないように注意する必要があります。このような製品を使用した清掃に加えて、6 か月ごとの定期的な医師の診察を受ける必要があります。
デンタルフロスから最大限の効果を得るには:
- 歯の長さは約 40 センチです。フロスを取り出し、中指の周りにフロスの大部分を巻き付け、使用できるように 4 ～ 5 センチのフロスを開いたままにします。
- 親指と人差し指でフロスをピンと張った状態で持ち、歯の間でフロスをゆっくりと上下に動かします。
- 歯の表面全体にフロスをそっと動かし、フロスが歯ぐきの境目を通過することを確認します。デリケートな歯肉組織を切ったり潰したりする可能性があるため、フロスを無理に引っ張らないでください。
- 歯から歯に移動するときは、フロスのきれいな部分を使用してください。
- フロスを取り外すには、フロスを移動させます。フロスを上に上げて歯から外します。同じ前後の動きを適用します。
フロスを使用した後は、歯ブラシが届かない場所までフロスが届くため、歯と歯茎がきれいになります。息がさわやかになり、歯ぐきの健康が改善されます。最初は少し難しいと感じても、練習を続けてください。しばらくすると違いが感じられ、デンタルフロスの使用が日常生活の一部になります。
デンタルフロスを使用するときは、次の点に注意する必要があります。
- 初めてご使用になる場合は、使いやすいワックス付きデンタルフロスをお選びいただけます。フッ素入りデンタルフロスもお勧めです。
- デンタルフロスは、両手の人差し指に巻き付け、親指を使って使用します。
- デンタルフロスを両手の人差し指に通します。ゆっくりと制御された動きで歯を動かします。歯ぐきを傷つけるような激しく突然の動きは避けてください。
- 歯に付いたフロスを拭きます。c 前後左右に移動して文字を描くと、インターフェースをクリアできます。
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