配偶者がお互いや子供たちに必要な注意を示さず、電話に多くの時間を費やし、本来の義務を怠った結果、家族内に不安が生じるのは避けられません。人は、健康を失ったり、家族を失ったりしたときに初めて、家族から奪った時間や自分の人生の価値に気づきます。
テクノロジーは、私たちの社会と切り離せない部分となっています。生きています。人間が朝起きてすぐに最初にすることは、「何か見逃したかな？」と携帯電話を見ることです。停電が起こると、まるで生活が止まってしまったように感じます。
私たちはテクノロジーを管理しているのでしょうか、それともテクノロジーを管理しているのでしょうか?私たちはこう自問しなければなりません。それが私たちの時間のかなりの部分を占め、人々とのコミュニケーションに悪影響を与える場合は、ここで「依存症」について話すことができます。
依存症とは、「人が使用する物体や行動を制御できなくなり、それなしで生活し始めること」です。言い換えれば、使用および行動中の意志は消滅し、依存者は望むか望まないかにかかわらず、使用または行動を継続します。 (Green Crescent)
使用と行動は人生の重要な部分を占めます。依存症では、人は自分の時間とエネルギーのほとんどを、依存している物質や行為に費やします。
モバイル デバイスが私たちの周りにあります。どこに目を向けても、誰もが携帯電話の画面に埋もれています。 「本が電話に取って代わられることもある？」私はそうは思いません。
「依存症」というと薬物、アルコール、タバコだけを思い浮かべるなら、それは間違いです。数分ごとに携帯電話をチェックし、携帯電話を持たずに部屋から部屋へ移動する必要があると感じている場合は、悪い知らせがあります。あなたも依存症です。 (または依存症になりつつあります。)
特にメッセージング、ゲーム、ソーシャル メディア アプリケーションは、電話依存症の主な原因の 1 つです。ティーンエイジャーも大人も、常にソーシャルメディアやインターネットに「つながっている」必要性を感じているのは珍しいことではありません。これは、多くの場合、チャンスを逃すことや取り残されることに対する若者の恐怖につながります。
「私も電話中毒ですか?」と思ったら、これらの症状を見れば想像がつくと思います。 電話を頻繁にチェックする必要がある。電話から離れると禁断症状、イライラ、恥ずかしさを示す。電話に費やす時間による仕事や学校の生産性の低下。社会生活への関与を避ける。電話に長時間費やしすぎることによる睡眠と食事のパターンの障害。精神的、社会的、法律的、または身体的問題を引き起こしているにもかかわらずテクノロジーを使用し続ける。
人は夜寝て朝目覚めても依存症として目覚めることはありません。それはプロセスであり、段階的に進みます。これらの措置は、依存症が進行していることを真剣に受け止めるべきであることを示しています。
新しい言葉が私たちの生活に入ってきました。その一つが「Nomophobia」（英語では「no-mobile-phone phobia」）です。携帯電話から離れたときのパニックと絶望への恐怖。このような人々は、短時間電話から離れると、衝動性障害、怒り、集中力の低下が起こることが観察されています。
「ファントム振動症候群」は、電話が聞こえる感覚として知られています。今にも鳴っています。 「ゴースト振動症候群」としても知られるこの障害では、電話が鳴っていなくても電話が鳴っているように感じます。
テキスト失調症は「メッセージ強迫観念」として知られています。この障害では、電子メールや SMS が送られてくるかどうかについて不安を感じます。
生活状況は私たちを依存させる傾向にありますか?
私たちが今いる生活状況によってもたらされる孤独感と疎外感が、私たちに影響を与え始めます。現実の環境ではなく、仮想環境に存在します。これにより、仮想世界には毎日新しいものが追加され、人々に素敵で魅力的なものを見せようとしています。人類は孤独に生きる方向に追い込まれています。その結果、私たちは不幸で不満を抱き、木や土から離れて暮らし、本質から切り離された社会になりました。これらはすべて精神障害を引き起こし、電話依存症を増加させます。孤独が増すにつれて、ノモフォビアの可能性も高まります。
孤独を感じる人々は、電話やその他のソーシャル サイトとのつながりを強める一方で、徐々に対面でのコミュニケーションを減らし始めました。その結果、対面でのコミュニケーションの欠如により、人々に「孤独感」が蔓延します。
テクノロジーによる対面 電子通信を忘れていました。海外で実施された調査結果によると、バーチャルコミュニケーションに1日合計8時間を費やしている若者は、対話者と目を合わせたり、目をそらしたりすることができないことが観察されています。コミュニケーションは相互作用のプロセスです。効果的なコミュニケーションにより、個人は自分自身を知り、自分の態度に気づくことができます。
依存症は精神的にも身体的にも害を及ぼします。依存症による身体への害を見てみると、テクノロジーの使用状況によっては、長時間じっとしていると骨格や筋肉系に損傷が生じます。姿勢障害が起こります。目の問題や言語能力の低下を引き起こす可能性があります。特に子供や若者における精神的危害は、不適切なコンテンツに遭遇するリスクを高めるだけでなく、共感の感情の萎縮、残酷なコメントによる悪の常態化、注意欠陥の出現と増加、そして弱体化を引き起こします。許容範囲のレベル。時間管理の難しさ、実生活に関わることへの恐怖、怒りや離脱症状の発現などの不安障害も発生することがあります。運転中、人々は一度に複数のことを行おうとします。彼らは道路と携帯電話の画面の両方を見ているため気が散り、自分自身の命と他人の命を危険にさらしています。
テクノロジー中毒は脳にどのような影響を与えますか?
神経学的レベルでは、テクノロジーの過剰な使用は薬物、アルコール、その他の依存性物質の使用と同じではありませんが、脳は両方の依存症を同じように処理します。ゲームでレベルアップしたり、自分の写真に「いいね！」を獲得したりすると、脳からドーパミンやその他の心地よい化学物質が放出されます。時間が経つにつれて、人はこの幸福ホルモンの効果を何度も経験したいと考えます。そのため、もっと好きになりたい、もっと遊びたいという欲求が生まれます。考える、質問する、研究するなど、脳に栄養を与える私たちの能力は、時間の経過とともに鈍くなります。 最近では、何を聞かれても、特に若者や子供たちは、コンピュータ上で質問に対する答えを探しています。この状況は、脳が発達途上にある子どもたちの思考力や学習能力を低下させます。脳が機能しないと、しばらくすると思考機能が低下し、物忘れが避けられなくなります。
インターネットや携帯電話の過度の使用により、家族関係に問題が生じることがわかります。配偶者がお互いや子供たちに必要な注意を示さなかったり、電話に多くの時間を費やしたり、主な義務を怠ったりした結果、家族に不穏が生じることは避けられません。人は、健康を失ったり、家族を失ったりして初めて、家族から奪った時間や自分の人生の価値に気づきます。
去った人は戻ってきません。このために、あなたの時間、健康、そしてあなたの愛する人たちに感謝してください!
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