幸福は、概念的にも理論的にも説明したり定式化するのが難しい感情です。社会科学者の幸福。個人の幸福は一時的であると主張する調和理論、幸福は遺伝的素因と性格特性によるものであると主張する固定点理論、幸福は個人が出来事をどのように解釈するかによって理解できると主張するトップダウン幸福理論、幸福の基本的な基準を、喜びや人生の満足度、ニーズの充足の頻度に結び付けるボトムアップ幸福理論、個人は次のことを主張する目標理論など、さまざまな観点から説明しようとしました。特定の目標を持つことで幸福になるという理論、個人が特定の目標を達成するために行うすべての活動と経験が幸福につながると主張する活動理論、個人が特定の基準の枠組み内で幸福を評価し、自分に代わって意思決定を行うと考える判断理論幸福度。ブレムナー、2008)。これらの社会理論はすべて、独自の観点から見ると正当化されることを認め、幸福の社会的側面は脇に置いて、「人間の体のどこに幸福があるのでしょうか？」答えを探してみましょう。
幸福は個人が感じる感情であり、基本的に扁桃体は感情を司る人間の脳の領域です。脳の内側側頭葉の深部に位置するこのニューロンのクラスターは、内分泌系と自律神経系を制御する大脳辺縁系の一部です (Aggleton、2000)。幸福や怒り、特に恐怖などの基本的な感情を制御するこの構造は、脳内のさまざまな構造（腹側被蓋領域、青斑核、後背被蓋核など）に刺激を送り、次のようなさまざまなホルモンを分泌します。ドーパミン、アドレナリン、ノルアドレナリン。 Cunningham and Kirkland (2014) は、彼らが実施した研究で、機能的磁気共鳴画像法 (fMRI) 技術を使用して正および負の刺激に対する 42 人の参加者の扁桃体の活動を調べ、幸福な参加者は正の刺激に対して高い扁桃体の活性化を示すことを観察しました。研究では、扁桃体に加えて、
前部と呼ばれる脳の前部も示されています。 それは、距皮質の前部に位置する前頭前皮質を幸福と関連付けます。仏教僧を対象に実施された研究では、僧侶が幸せな考えに浸っている間に左前頭前野の活動が増加することが観察されました（エクマン、デイビッドソン、リカール、アラン・ウォレス、2005）。これらの脳の構造に加えて、人を幸せにする 5 つの主要なホルモン、セロトニン、オキシトシン、メラトニン、ドーパミン、エンドルフィンについて話すことができます。最近よく名前を聞くセロトニンは幸福ホルモンとも呼ばれ、脳内の神経細胞間の情報伝達を化学的に行う神経伝達物質です。気分、社会的行動、睡眠、食欲、記憶力、性欲に影響を与えるセロトニンは、うつ病、統合失調症、不安障害、パニック障害、強迫性障害などの多くの精神疾患と関連しています (Tracey、Paxinos & Stone、2012) 。人間の体に幸福感、活力、活力を与えるこのホルモンは、幸福の生理学を説明するために使用される最も重要な構造の1つです。視床下部で合成されるオキシトシンというホルモンは一般に乳汁の分泌に関連していますが、最近の研究ではこのホルモンが行動にも影響を与えることが明らかになりました。科学雑誌「Social Cognitive and Affective Neuroscience」に掲載された記事によると、オキシトシン ホルモンの機能は、人々を感情的に結びつけ、共感や信頼を生み出すだけでなく、人々の内部プロセス（平和、リラックス、バランス）を助けることでもあると述べています。など））は効果があることを示します。睡眠中に松果体から分泌されることが知られている暗黒ホルモン「メラトニン」の作用機序は完全には解明されていないが、幸福度に関連するホルモンである（Dfarhud, Malmir & Khanahmadi, 2014） ）。このホルモンの分泌が、特に冬に通常より早くなったり遅くなったりすると、冬季うつ病（季節性感情障害）が引き起こされ、それに関連して、人々の幸福感や不幸感の低下を引き起こします。 2003年にパルが行った研究では、私たちの脳は痛みを軽減するために分泌物を分泌していることが判明しました。 天然の鎮痛剤であり、多幸感をもたらすエンドルフィン ホルモンは、セロトニンのホルモン レベルの増加を引き起こし、幸福感を高めるメカニズムとして機能すると述べられています。
最後に、報酬および快楽中枢として知られる神経伝達物質であるドーパミンは、人々が目標に向けて動機付けられ、このタスクを達成したときに報酬を与えるために脳から分泌されるホルモンです。 Farhud、Malmir、Khanahmadi (2014) による系統的レビューでは、ドーパミンは幸福感の制御に役割を果たす重要な神経伝達物質であると述べられています。
この記事では簡単な言葉で説明しようとしている幸福の生理学は、実際には非常に複雑な構造とメカニズムを持っています。これが社会科学では簡単に説明できない理由の一つです。しかし、一般的な生物学的表現では、構造上の欠陥や損傷がなければ、十分なレベルのセロトニン、オキシトシン、メラトニン、ドーパミン、エンドルフィンを分泌する人間の脳は幸せな脳です。
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