特別な支援が必要な児童と隔離期間
新型コロナウイルス感染症のパンデミックに対する保護措置により、学校教育が停止されました。この状況は、特別な支援を必要とする子どもたちとその家族にとって困難な状況を生み出す可能性があり、長期にわたる日常生活の変化、学校生活中に習得したスキルの喪失により、不安や問題行動が増大する可能性があります。この記事では、特別な支援が必要な子どもの親向けに、学校に通わずに自宅での生活を計画するためのガイダンスを提供します。
まず、家族がこれらの重大な混乱に対処し、それに伴う困難を軽減できるようにするために、典型的な学校儀式は、子供の家庭環境に合わせて変更されています。そのバージョンを開発することをお勧めします。この日常生活計画には、介護者/両親、兄弟、その他の家族など、親としてのその他の個人的なケアのニーズも含める必要があります。
まず、お子様の通常の学校スケジュールから始めます。 1 時間目の最初の科目から 1 日を始め、お子様が学校やクラスで通常行っている科目や活動に続く「学校の日」のルーチンを組み立てます。たとえば、子どもの 1 日が通常、書き物で始まり、科学、スポーツ、昼食、休み時間、数学、おやつ、音楽で終わる場合は、何らかの方法でその順序で家庭学習活動を構成できます。
構築余った時間で身体活動をすることができます。身体と精神の両方のバランスをサポートするために粗大運動活動を含めます。また、この時間を利用して、社会的距離を保ちながら、近所を散歩したり自転車に乗ったり、自宅でエクササイズしたり（YouTube で家族向けのワークアウトやヨガのクラスを検索してください）といった屋外アクティビティを一緒に行うことで、家族の絆を強めることもできます。
日常生活スキル 進歩をサポートするために、お子様を家事に参加させてください。これは、家で一緒に時間を過ごすことから恩恵を受ける機会かもしれません。そこでは、より多くのライフスキルを示して教え、成功に対してたくさんの賞賛と強化を与えることができます。
視覚的なサポートを使用して、子供が新しいことを理解するのを助けます。ルーティーン。お子様の教師や特殊教育機関のサポートを得て、家庭で再現してください。
開始 まず、お子様の教師や私立教育機関に連絡して、毎日の日課を確立し、自宅でテクニックを練習し、目標に向かって取り組み、長期計画を立ててください。オンラインベースのトレーニング セッションに参加できます。
学校での日課が準備できたら、家族の週間スケジュールを作成します。これには、お子様が従うことができる視覚的なスケジュールを含める必要があります。誰もがいつまでも家にいるとき、どの日が「家族」の日ではなく「学習」の日なのかをより具体的に理解することで、不安が軽減され、子供たちに秩序の感覚を与えることができます。隔離中に規則正しいスケジュールを立てることで、学校が再開されたときにお子様が学校に戻りやすくなります。
セルフケアを 1 日の一部に取り入れてください。リモートワークや遠隔学習、育児、家庭の管理などの需要のバランスを取ると、心身の健康や家族の社会的関係にすぐに影響を与える可能性があります。瞑想、楽しみのために本を読む、好きな趣味に参加する、または気分を良くする別の活動など、エネルギーを充電する何かをする時間を毎日計画しましょう。また、規則的かつ十分な睡眠をとるように努めてください。疲労はストレスを増大させ、他のマイナスの結果を引き起こすリスクを引き起こす可能性があります。
新しいプログラムを実装するときは、忍耐強く現実的になるようにしてください。新しいルーチンに一貫性を保つことは、特に物事が毎日急速に変化する場合、すべてが完璧であるとは限らないことを意味します。息苦しさが軽減される場合は、より緩やかな構造で小さく始めてください。子どもたちに学習や家族の仕事の計画を立ててもらいましょう。これは、時間の経過とともに状況が変化した場合に、より適切に対処するのに役立ちます。そして、誰にとっても、一日を通して休憩の計画を立てることを忘れないでください。
健康な一日をお祈りします。
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