双極性障害は、危険な行動により本人や環境に害を及ぼし、治療せずに放置すると自殺による死に至る可能性があり、人の感情状態に極端な逆の変化を示す精神疾患です。双極性障害はさまざまな時期に分けられます。病期を考えると、躁期は気分が非常に高揚し、患者が非常に熱中している時期である。この期間中、誇張された考えや計画、自分よりもはるかに高いと感じる、壮大な考え、エネルギーが過剰に感じられる、睡眠の必要性が減少する、結果を考えずに刺激的または楽しい活動に従事する（お金の使いすぎ、車のスピードの出しすぎ）などが起こります。この時期に観察される症状の例。高揚した気分や精神病の症状の重症度に応じて、それは躁状態または軽躁状態と呼ばれます。一方、うつ病またはうつ病の期間は、上記の状況とは逆です。うつ病では、患者は不幸、悲観的、絶望、自信の低下、無価値感、誇張された罪悪感や後悔の感情、以前は楽しんでいた活動を楽しめなくなる、食欲不振や不眠症などの変化を経験することがあります。死や自殺についての考え、説明できない体の痛みを伴う状態。私たちが混合サイクルと呼ぶ期間は、1 日の中で変化する気分、躁状態、うつの症状が同時に経験されるときです。
躁状態の期間:
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自尊心の低下。大げさな増加。
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睡眠の必要性の減少。
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詳細いつもよりおしゃべり。
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気が散る。
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思考が加速する。
うつ病（重度）期間:
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抑うつ感情状態。
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物事への関心の減少
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食べたいという欲求の増減。
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内部の強さの欠如 (エネルギーの低下)。
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思考と集中の困難。
双極性障害の正確な原因はまだ特定されていません。ただし、環境要因と遺伝的要因が関与していると考えられています。もう1つは、脳内の無数の細胞間でメッセージを提供することです。 これらは、血液を運ぶ化学物質の輸送中に起こる変化です。
脳内のメッセージを混乱させることにより、思考、記憶、学習、感情の調節に影響を与えます。ストレスや外傷性の出来事も、双極性障害の初期エピソードを引き起こしたり、進行性の原因を引き起こしたりする可能性があります。研究によると、双極性障害は通常 20 代前半に現れ始めます。男性も女性も平等に現れます。ただし、うつ病のエピソードは女性でより一般的ですが、躁状態のエピソードの頻度は男性でより一般的です。すべての病気と同様、双極性障害にも治療法があります。この病気では、自己治療に加えて、社会的サポート (家族) が治療を助ける必要があります。
双極性障害を持つ人々の日常生活に役立つ提案。
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病気を自分の中で抱え込むのではなく、必ず信頼できる配偶者や友人と共有してください。
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睡眠習慣を正しましょう。できるだけ。規則的な睡眠に注意してください。
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社会生活におけるストレスを軽減します。ストレスの原因となる環境や人々から離れてください。たとえそのような機会がなかったとしても、否定的なものに対して自分自身を閉ざしてください。ネガティブな考えが自分の中で成長すると、雪崩のようになります。それはあなたの脳を蝕み続けます。これを許可しないでください。
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定期的に運動するようにしてください。例えば;ヘッドフォンを装着して快適な散歩をするのに最適な月です。
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ルーチンワークを減らさないでください。毎日やらなければならないタスクを先延ばしにしないでください。忙しくなるアクティビティは常にあなたにとって有利です。
親戚への提案。
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双極性障害の家族と環境サポートは非常に重要です。研究によると;周囲から愛とサポートを受けている双極性障害の人は回復が早く、躁状態やうつ状態が少なくなり、病気の症状も少なくなります。
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双極性障害 この障害は、家族にさまざまなストレスや緊張を引き起こす可能性があります。家族は、病気と、最初に発生する可能性のある困難を受け入れることで、これらの問題に対処できます。精神疾患は誰のせいでもないということを忘れてはいけません。
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治療終了時に経験する問題はほとんど解決されますが、一部の症状は長期間持続するようです。このため、現実的であり、過度の期待を持たないことが常に有益です。
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感情的および社会的サポートを提供することに加えて、双極性障害と診断された患者を助けるのに役立ちます。これを行うための最良の方法は、患者が定期的に医者に通い、治療を継続できるよう支援することです。
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双極性障害に苦しむ人は、自分の状況を完全に理解することができない場合があります。この点において、親しいサークルには大きな責任があります。
注意!!!
躁状態の間、人々は非常に気分が良く、問題があるとは考えません。 。うつ病では、何かがおかしいことに気づいていますが、助けを求める気力がありません。あなたの親戚が双極性障害を受け入れたくない場合は、それについて彼または彼女に反論しないでください。この考えは彼にとって恐ろしいように思えるかもしれません。この場合、あなたが彼と一緒にいると彼にサポート的な言葉で感じさせることで、彼にセラピストに行くよう勧めることができます。双極性障害は本物の病気です。ちょうど今日の糖尿病や血圧の病気と同じです。そのため、定期的な治療が必要となります。心理療法は人の気分を変えるのに効果的です。患者の親族は、このプロセス中に発生する可能性のある危機を克服するために、落ち着いて注意する必要があります。患者をサポートしながら、患者との境界線を設定するバランスを維持することが非常に重要です。自分を大切にしてください。
双極性障害に苦しむ有名人、
マリリン モンロー、医師ハイマン・エンゲルバーグ、「マリリンは躁鬱病でした…彼女は気分の変動が激しくて、非常に困難な時期を過ごしていました」と彼は言います。
ヴィンセント・ファン・ゴッホ;世界的に有名な画家で、自身の人生史を調べて双極性障害であると診断されました。
ブリトニー・スピアーズ; 「一貫性のない行動、突然の感情の爆発、決断の難しさは、彼女が双極性障害であることを示しています」 .'
エイミー・ワインハウス; 「これは双極性障害と呼ばれます。ご存知のとおり、躁うつ病です。」
Nurseli İdiz; 「彼らはこの病気をアルコール依存症と混同しており、彼らは私を何年もアルコール依存症にしました。 彼らは宣言した。しかし、私はこの病気に悩まされています。」
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