更年期の女性は、毎月同じ日に乳房検査を受けるのが適切です。
乳房自己検査を行うにはどうすればよいですか?
まず、乳がんの前で鏡に月が立っていて腕が自由になると、両方の胸の乳房がより多く見えることができます。まず、気づかなかった変化 (腫れ、縮み、変色、変形) がないか確認してください。
両方を置きます。両手を頭の後ろに置き、肘を後ろに曲げ、最初のポイントの変化に注意してください
両手を腰の近くに置き、前かがみになり、肩を軽く前に押します。次に、この動作中に少し前傾姿勢になり、最初のステートメントの変化に注目してください
片腕を上げます。検査するには、もう一方の手で第 2、第 3、第 4 指の内側を使用します。指を合わせたままにしてください。胸全体と脇の下を軽く押し当ててチェックしてください。したがって、乳房の上部外側象限の密度をより簡単に認識できます。
乳がんの約半分がこの領域で見られます。検査中は、次のいずれかの指示を使用して、異常な質量または硬度がないかどうかを確認します。次に、もう一方の乳房にも同じ手順を適用します（クリーム状の液体を使用すると、検査中に手が滑りやすくなります。この検査はシャワーを浴びながら行うこともできます）
脇の下から始めて、大きく描きます胸の外側から円を描きます。乳首に向かって円を描くように全体を観察し、脇から始めて指を上下に動かします。続けて内側にスワイプして動きます。動きの中で必ず乳房の下縁に来るようにしてください。
乳房の外縁から乳首まで星型に指を動かして、乳房組織全体をチェックしてください。次に、脇の下をもう一度チェックします。
横になった姿勢で4番目のポイントで検査を繰り返します。検査する側の肩の下に薄い枕を置くと検査がより効果的です。検出されたすべての塊、硬さ、または変化ががんであるわけではありません。ただし、検出されたすべての変化は専門の医師によって評価される必要があります。
乳首を慎重に柔らかく絞って分泌物がないか確認してください。分泌物がある場合は、できるだけ早く医師に知らせてください。 の。一般的に、絞っても乳頭から分泌物は出ません。ただし、正常な乳房の中には、時折または継続的に分泌物が出る場合もあります。乳首からの分泌物の色の変化、頻度、強度は重要です。
2 つの乳房に違いはありますか?
- 非対称
- 成長 >
- 皮膚の水疱
- 皮膚の陥没
- 乳頭の陥没
- 乳頭の痛み、発疹
- 乳房の局所的な発赤、血管新生
- 胸の皮膚または乳首の浮腫、オレンジの皮のような外観
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