日常生活における生活の質に深刻な影響を与える健康上の問題の 1 つは、足首の痛みです。これらの痛みは、動きの妨げによる足の解剖学的構造の損傷や、全身に影響を及ぼす可能性のある全身疾患が原因である可能性があります。この時点で、痛みの治療を成功させるためには、まず足首の痛みの原因がどの問題にあるのかを正確に判断する必要があります。そのためには、足首の痛みの原因とその治療法を知る必要があります。
足首の痛みの原因は何ですか?
足首の痛みの原因は次のとおりです。さまざまな理由。これらの理由の中には、足の解剖学的構造を構成する関節軟骨、腱、筋肉の損傷のほか、全身に関わるリウマチや筋骨格系の疾患も含まれます。適切な治療法を決定して適用できるかどうかは、痛みの原因を特定し、正しい診断を下すかどうかにかかっています。
足首の捻挫は、足首の痛みの最も一般的な原因の 1 つです。ここでの主な問題は、足の解剖学的構造を構成する靱帯と腱が捻挫中に引き伸ばされて損傷を受けることです。これらの構造の修復過程で組織が炎症を起こし、足首に熱の上昇、変色、足首の痛み、腫れ（浮腫）が観察されます。通常、捻挫は足首の内側への回転によって引き起こされます。このため、足の外側の靱帯が損傷することがよくあります。
外傷およびそれに関連する筋骨格組織の損傷（骨折、断裂など）が足首の痛みとして現れることがあります。外傷部位によっては、足首の上にも痛みが生じる場合があります。
足根管症候群。これは、足首の内側の骨の出っ張り（内くるぶし）の下を通る後脛骨神経の圧迫です。手根管症候群の立位型です。周囲の組織による神経の圧迫の結果、患者はつま先、かかと、足の裏に焼けつくような痛みを感じます。痛みで夜に目が覚めるかもしれません。場合によってはふくらはぎに広がることもあります。
同じ神経が足の指の動きにも関与しています。 足とつま先の動きが最も重要であるため、制限、しびれ、うずきも感じられることがあります。
これは、かかとの内側が押されると激しい痛みを伴う典型的な所見です。
アキレス腱炎;これは、スポーツや移動中、特に強く押したり坂道を走ったりする状況で、脚の後ろの筋肉が足のかかとにつながるアキレス腱の損傷によって発症します。足首の腱の痛みはaiを発症し、重度になります。アキレス腱の付着部に圧痛と腫れが認められます。ここでも、足を動かすときに、足首の後ろにひび割れ（ひび割れ）と痛みが発生します。
踵骨後滑液包炎。かかとの骨とアキレス腱の間にある軟部組織（滑液包と呼ばれる関節パッド）が、さまざまな動きによる足の力によって損傷されることで発生します。この場合、アキレス腱の前側、かかと、足の動きに伴って腫れが観察されます。
後脛骨腱炎。足首の内側の突起の後ろを通過する後脛骨筋の腱の損傷により、特に足の内外しの動きの際に痛みが生じます。再度、足首の内側の突起を押すと、痛み、圧痛、腫れが検出されます。
関節リウマチ。人々の間では炎症性関節リウマチとしても知られており、内臓、特に全身の関節に損傷を引き起こす可能性があるリウマチ性疾患です。ほぼすべての関節、特に指と足の指の関節、および膝関節に影響を与える可能性があります。足首関節保持の場合この症状は、足の動きの硬さ、動くと痛みが減り、休むと痛みが増す、体温の上昇、浮腫が特徴です。
変形性関節症。これは、体のほぼすべての関節で観察される健康上の問題であり、特に加齢に伴い、人々の間では関節石灰化として知られています。体重増加も関節損傷の危険因子です。年齢とともに関節の損傷が起こり、体重とともに関節の負担も増加します。その結果、関節を形成する骨組織や関節液に重大な障害が発生します。足首に発生すると、運動すると痛みが増し、休むと痛みが軽減します。 p>
足首の痛みを和らげる方法
足首の痛みを適切かつ効果的に治療するには、問題の原因を正確に特定する必要があります。これは専門医の診断があってこそ可能です。したがって、足首の痛みの場合は、専門の医師がいる医療機関に相談する必要があります。
根本的な問題に応じて適用できる治療法はさまざまです。足首の痛みが全身疾患によって引き起こされている場合は、まずその疾患を治療する必要があります。ただし、捻挫が外傷や解剖学的構造の損傷による局所的な問題によって引き起こされている場合は、次の方法を治療に適用できます。
温冷の適用: 捻挫中に損傷した組織に浮腫が発生するため、治癒過程と足首の痛みは浮腫によって発生します。温冷の適用は、浮腫を解消し、痛みを取り除くのに役立ちます。これにより、組織が他の組織と共有され、損傷した組織に治癒の機会が与えられます。浮腫、痛み、圧痛などの症状が軽減されます。この目的のために、組織への熱の適用、理学療法、牽引、マッサージ、またはさまざまな運動などの物理的応用を行うことができます。これらの薬剤を他の方法や運動と併用すると、一般的に良い結果が得られます。
ステロイド注射: 追加の Ola 場合によっては、浮腫や痛みを軽減し、組織の治癒を促進するために、関節または軟組織にステロイド注射が適用されます。ただし、一部の患者ではステロイド注射により腱の損傷が増加し、腱断裂を引き起こしたり、組織の治癒に悪影響を及ぼしたりする可能性があります。このため、どのような場合、どの患者にステロイド注射を行うかは専門医が判断する必要があります。同様に、組織の炎症の進行による感染症が表面化する可能性があるため、抗生物質による治療が必要になる場合もあります。
足首サポート: 足首の組織の治癒プロセスを強化することができます。副子や装具の形のサポート材を使用することによって。ここでの目的は、組織を締め付けて固定することで浮腫を軽減し、組織に負担をかけないようにすることで治癒を可能にすることです。
鍼治療: 従来の治療法が不可能な場合でも、足首の痛みを鍼治療で治療できます。
外科的治療: これらの方法 ただし、治療が失敗した場合は、外科的介入が選択肢として考慮される場合があります。外科的治療の目的は、手術中に足首の組織を修復したり、組織に損傷を与える要素を除去したりすることです。これらとは別に、外傷による骨組織や腱の組織損失、骨折、亀裂または断裂がある場合には、主に外科的治療が必要になる場合があります。ここでの最終決定は専門医の判断と評価に依存します。治癒の過程でできることとしては、足首を有害な動きから保護すること、適切な靴を選ぶこと、添え木や装具などのサポート材を使用することが挙げられます。
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