健康な歯、強い髪

健康な髪、丈夫な歯、美しい笑顔は私たち全員にとって魅力的です。

では、それらを結び付けるものは何でしょうか?

髪と歯には共通の発達メカニズムがあります。

髪はケラチンフィラメントで構成され、歯のエナメル質はエナメル質の成熟中に分解されてミネラルに置き換わるエナメル質タンパク質で構成されています。完全に石化されたエナメル質には有機物が含まれています。研究者らは、エナメル質のこの有機部分で毛髪内に固まったケラチンの存在を特定しました。

研究者らはまた、毛髪疾患に関連する毛髪ケラチンの変異が虫歯への感受性の増加と関連していることも発見しました。機能分析により、毛髪ケラチンの変異がエナメル構造の変化とエナメルの微小硬度の低下を引き起こすことが明らかになりました。したがって、髪の毛の状態から、歯が虫歯になりやすいかどうかを知ることができます。

歯の健康と骨の健康には密接な関係があることも知られています。

円形脱毛症は免疫機構に関連しており、ストレス、病気、代謝障害、不十分で不健康な栄養、またはホルモン障害によって発生します。治療しなければ治りませんし、治ったとしても再発する可能性が高くなります。

歯の問題により体内に侵入する微生物と戦う免疫機構も影響している可能性があると考えられています。自分自身の健康な体の細胞を傷つけます。このため、免疫機構が毛包に影響を及ぼし、脱毛を引き起こします。研究者によると、1000 人に 1 人の白癬の原因は歯の問題であり、あらゆる年齢層に見られます。

それは髪。歯と骨の健康のためにできること

遺伝は重要な役割を果たしますが、食事と歯と髪のケアに対する全体的なアプローチが重要です。健康的な食事と適切なケアは、髪、歯、さらには骨や爪にとっても非常に重要です。

  • タンパク質と緑黄色野菜が豊富な食事

  • 適切な亜鉛の摂取

  • 十分なカルシウムの摂取

  • オメガ 3 脂肪酸の摂取

  • 適切な量のビタミン C と D を摂取する

  • 読み取り: 0

    yodax