残念ながら、私たちが毎日目にするニュースによって、私たちの恐怖や不安のレベルが高まっています。私たちの健康、経済状況、心理、人間関係は多くの分野で、特に人生観が変化していると思います。
多くの人がパンデミック前に不満を感じていた生活を探しています。
多くの人が健康と経済について悲しいことに心配しています。つまり、経済の困難な生活条件がまず影響します。
多くの人は以前と同じように平和です。混乱や疲労は言うまでもありません。
経済やその他の外部要因が直接的な影響を与えるのは事実です。
p>学生時代の試験の不安や卒業後の就職のストレスなどが例として挙げられます。 、適切な親であることへの不安、仕事を管理することへの不安、上司との関係など、それらは今後も存在し続けるでしょう。ここで重要なことは、これらの状況にどのように対処するかということです。彼らと二人きりのとき、私たちは彼らを避けますか？それとも、対処するために自分自身を改善し、自分の可能性を広げることを選択しますか。
問題解決スキルが不十分な人は避けることを好みます。では、このような人はどのように避けるのでしょうか?彼らは自分でコントロールできないことについて考えすぎるため、自分に何ができるのかが見えず、疲れてしまいます。
このような状況に対処するには、自分自身に問いかけることから始めましょう。この状況ではどうすればよいでしょうか?
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