世界中のトルコ人を知っている人に、トルコ人について何と言うかと尋ねたら、おそらく最初に答えるでしょう。「彼らは感情的です」という答えでしょう。では、私たちは本当にそうなのでしょうか？
ほとんどの人に尋ねると、自分が感情的であることを認めますが、感情を感じることとそれを表現することの間には大きなギャップがあります。私たちの文化は感情を美化しますが、個人を見てみると、感情を表現することに深刻な問題を抱えていることがわかります。したがって、私たちは、自分の感情を抑制するようプレッシャーを感じており、その抑制された感情が、まるで水の容量を超えた風船のように破裂し、そのせいで他人の目には感情的すぎると言われていると考えるかもしれません。これらの激しい感情の影響（実際には、感情が抑制されている場合にも同じように経験されます）。では、なぜ私たちは感情を抑えなければならないと感じるのでしょうか？ここでは、拒否、承認の欠如、放棄などを指します。このような恐れが生じます。言い換えれば、別の感情である恐怖が感情を表現できないことに影響を与えているのです。ここで、「モルチーバ」というバンドの「Fear and Love」という曲の歌詞が頭に浮かびました。 「恐怖は私たちが愛することを妨げます。 「愛することで恐怖を防ぐことができる。」恐怖と愛はそのような強い感情です。では、なぜ私たちは恐れるのでしょうか？私たちが傷ついたり怒ったりしたことを人に伝えると、すぐに頭に浮かぶのは、「もし彼が私に怒ったらどうしよう！」ということです。または「彼が怒ったらどうしよう！」こうした考えに少し疑問を投げかけると、見捨てられることへの恐れが浮かび上がってきます。だからこそ、私たちは隠れたり、傷ついたり怒ったりして沈黙を守るのです。沈黙は単なる回避です。感情が対峙しないので、問題の感情は私たちの中に存在し続けます。別の対処方法は、自分の感情を表現するのではなく、同時に話している相手とのすべての関係を突然終わらせることです。つまり、前の例では部分的な距離がありましたが、ここでは完全な断絶があります。言い換えれば、傷ついたり怒りを感じたりすると、突然その人が私たちの生活から消えてしまいます。しかし、相手はそれが理解できないのでびっくりします。私たちは彼を罰していると考え、自分の感情がこのように表現されていると思い込んでいます。一方、c 私たちが迫害する相手は、ほかならぬ私たち自身です。この方法は、私たちの感情を他の人間関係や他の人々に移し、毎回私たちの関係を傷つけること以外には何の目的もありません。ネガティブな感情もそうですが、愛を表現する努力はどの程度なのでしょうか？ここで私たちは、性別に応じた役割があるという認識に遭遇します。もちろん、いくつかの神話もあります。 「人間は常に最初の一歩を踏み出さなければなりません。」 「女性は男性にすぐに愛していると伝えてはなりません」など。ここで否定的な考えを見ると、女性が愛を表現すると、次のような恐れが現れるかもしれません：「間違った（悪い、軽い（！））人が私を知っているかもしれない」または「私が彼女を愛していることを彼女が知ったら、彼女はできるでしょう」これを使って"。女性にとってこのようなネガティブな考えが増える可能性があります。男性側から見てみましょう、なぜ愛情表現が難しいのでしょうか？私たちが最初に遭遇するのは、拒絶されることへの恐怖であり、もう一つの状況は、私たちの文化における男性の強いイメージが感情とその表現によって損なわれるのではないかという恐怖であり、もう一つのネガティブな考えは、お見合いについて非難されることです。このプロセス全体において、女性と男性の両方にとって、ネガティブな思考や認識、社会インフラが、感情を表現する上での重大な障害となっているようです。
その結果、感情と絡み合っているにもかかわらず、実際には感情を認識していない人々が発生します。私たちは、自分自身を表現できない個人のコミュニティのように生き続けています。しかし、他の人と自分の感情を表現することについて相互に対話すると、他の人は自分の感情を理解しやすくなり、自分自身や自分の感情を表現する機会があるため、よりリラックスした気分になります。このプロセスでは、感情を表現しないことが絶対に必要です。たとえ怒りや傷つきがあっても、突然コミュニケーションを打ち切るのではなく、対話を確立し、その感情を表現し、相手にその気持ちに気づいてもらい、他に解決策がないと信じさせた後に、その人とのコミュニケーションを終了することを選択すべきです。この種の行動は、私たちがその感情を他の人に移すことを防ぎ、私たちをより感情的に自由にするでしょう。最終的には、経験した感情に関係なく、各個人は自分の感情を最も合理的な方法で、最も簡単な言葉で表現する必要があります。 実際、彼には義務があります。そうでなければ、彼は彼らの負担となり、有罪判決を受けることになるでしょう。
読み取り: 0
