行動障害のサポートを求めている家族向けの心理療法プロセス情報ガイド。

家族は一貫していなければなりません –幼児教育の第一の黄金律は母親であり、父親は一貫しています。言葉と行動の一貫性は非常に重要です。子どもを躾けているときに「息子（娘）、こうしなさい、ああしなさい」と言って、自分自身が違った行動をとる場合は、子どもがあなたが言ったことではなく、あなたがやったことを必ず繰り返すようにしてください。あるいは、「こうすべきだ」と言った瞬間から、一貫性を保ち、そのようにするように子供を訓練することが非常に重要です。子どもは、あなたがこのルールから逸脱したり、状況に応じて妥協したりしないことを確認する必要があります。たとえば、「母は私が夕食の時間にテーブルに座ることを期待しています。私が座らなければ、夕食後に漫画を見させてくれません。」 - 子供はこの状況を明確に確信している必要があります。非常に厳格に思えるかもしれませんが、研究によると、一貫性のなさが子どもに否定的な感情をもたらすことがわかっています。一貫性のない規律を持つ家族の子供たちは、一貫した規律を持つ家族よりも不安で混乱する可能性があります。たとえば、母は私にチョコレートを食べることを許可してくれることもありますが、許可しないこともあります。たぶん彼は私を泣いて騒がせてくれるでしょう。たぶん彼はそうしないでしょう、そして彼はとても怒るでしょう。ただし、子供がチョコレートを食べないと確信している場合、子供はより自信を持って一貫した行動をするようになります。

家族は明確な境界線を引く必要があります。境界線を設定することは、境界線を引くことです。国ごとに、文化ごとに、家族ごとに異なります。実際、子供たちは私たちの人生哲学を通して、自分が越えてはならない一線を越えるかどうかを学びます。家族として一貫した境界線を持ち、子供に愛と思いやりを持って境界線を植え付けることが非常に重要です。このプロセスでは、家族は明確、具体的、短く簡潔な方法で子供と協力することで、一定の境界線を引くことが期待されます。この目的のために、ルールからなる契約を作成し、相互に署名することができます。子どもは、これらの境界線を破った場合にどのような結果に直面するかを明確に理解する必要があり、ルールを遵守できる限り、適切な報酬と感謝を与えられるべきです（例：うちの子はよくやった、彼は完璧な変化を示した）昨日の彼の行動は規則に従っていた）、しかしこれを行っている間、彼は肯定的または否定的な行動の結果として報酬または評価されるべきです。あなたは良い子です。 �、子どもに「あなたは悪い子だ」というレッテルを貼ってはいけません。ここで犯した最大の間違いの 1 つは、親の一方が善良な警官の役割を引き受け、もう一方の親が悪い警官の役割を引き受けることです。母親と父親は両方とも、子供のしつけにおいて一貫性のある明確な方針を共同で決定する人であるべきです。

子供のために時間を作りましょう - 今日、働く母親と父親は当然多くの時間を割くことができません。彼らの子供たちのために。ヨーロッパの家族は 1 日平均 7 時間を子供たちに費やすことができますが、トルコではこのプロセスに平均 3 時間を費やします。このような時間の制約はありますが、ここで最も重要なことは、子どもに割り当てられる時間の質を高めることです。最も重要な点は、子供とどれだけの時間を過ごすかではなく、どれだけ充実した時間を過ごすかです。電話、テレビ、インターネットなしで子供と過ごす時間を過ごすのも選択肢かもしれません。彼と話したり、一緒に遊んだり、あなたの愛を感じさせたり、彼の質問に答えたり、彼の懸念に対処したりすることは、あなたが彼にしてあげられる最大の好意の一つです。 3時間を有効に使うかどうかはあなた次第です。良心を和らげるためにショッピングモールやおもちゃ屋、カフェで時間を過ごすのではなく、より自然な環境、お互いの意見を聞き、充実した時間を過ごせる場所を選ぶのが合理的かもしれません。家族は子供と一緒に毎日の活動を作成することに時間を費やすべきであり、それらの活動は子供が好きで、親が承認するものでなければなりません。

正しいことに対する「ご褒美」の原則行動 – 家族が子供の行動を観察することをお勧めしますが、これを探偵の仕事と混同しないことも重要です。一般に、子供たちは家族からの好意や評価を得ようと努力しますが、家族はその姿を見ていません。実際、家族が「正しい」行動に対する「報酬」の原理を探知器のように使ってポジティブな行動を強化することで、子どもが望む通りの固定観念を築くためのインフラが発達します。子どもが周囲の環境に認められている限り、子どもはあなたが肯定的だと思うような行動をとり続けます。

「間違った」行動に関するルール - 子どもには次のようなルールがあります。彼らの行動には善悪の概念がありません。間違った行動、正しい行動 記憶も決定します。たとえば、鼻をほじっている子供と自慰行為をしている子供を想像してください。最初のものに対する反応は、二番目のものに対する反応と同じでしょうか?おそらくそうではありません。子どもにとって、どちらも体の一部であり、特定の部分は触れてはいけないもの、「不完全さ」、なくてはならないものなどであることを知っています。彼は周囲の反応から学びます。自慰行為をした子供をたたく、叱る、罰する、怒鳴りつけ、夕方帰宅した父親に事情を説明して不安な環境を作る家族と、その影響を受ける子供の心理を考えてみましょう。このイベントによって。そのような状況では、子供は自分の中に引きこもり、自分が非常に恥ずかしいことをしたと考え、好奇心から一人でいるときにその行動を続けるか、家族がどのように動揺するかを理解しているため、家族を操作する可能性があります。しかし、このような場合に必要なのは、事件を目撃した家族がまず事件の論理を理解し、「子供にとって自慰行為は何を意味するのか」という問いに対する答えを見つけることだ。おそらく、一人でいることに飽きたときに鼻をほじるのと同じように、鼻をほじる、あるいは遊びの途中で刺激を受けることでオナニーすることを覚え、退屈しているときはゲームだと思ってやり続けているのでしょう。最善の選択肢は、あるゲームから別のゲームに切り替えて、この状況を子供にとって大きな問題にせず、また子供の脳に特別な意味を与えずに子供の世話をすることです。一定時間が経過すると、子どもはその行動を忘れてしまいます。あるいは、友達をいじめている子供の行動を、友達に話しかけることで変えることができます。この場合、子供に共感の心を植え付け、子供の「行動」が間違っていることを説明する必要があります。子どもは、自分が間違いを犯したせいで家族に愛されていないなどとは決して考えるべきではありません。

不確実性を確実にする原則 – 子どもの思考能力は私たちの思考能力とは大きく異なります。そして時々、私たちは他の子供の年齢や彼の知覚能力の限界を忘れることがあります。私たちが何かを理解すれば、彼らもそれを理解することが期待できます。多くの否定的な行動の根本的な理由を調べると、子供たちが不安からそのような行動をする可能性があることがわかります。たとえば、夜に両親と一緒に寝たいと思う子供は、不安の結果、そうする可能性があります。 ：「朝起きたときにお父さんに会えないのが怖い」、「夜寝るときに地震が怖い」、「一緒に寝ないとお父さんが私のことをかわいがってしまう」私より母さん。」あるいは、父親が家で口論になり、怒って家を出てしまい、その日の朝、お子さんがちょっとしたいたずらをするという事件に遭遇したとします。この場合、子供は自分を責め、自分が喧嘩の原因になったと考えるかもしれません。このような場合には、何が起こっても、子どもにとって不安な点を明確にし、その出来事が自分には関係ないこと、放っておけないことを子どもが理解できるように、平易な言葉で説明する必要があります。夜中に地震が起きたら、連れて行かずに家から出ない、父親が朝早く仕事に行ったからといって家を出るわけではない、という口論の結果、父親か母親が言い争った結果、説明することは非常に重要です。したがって、子どもたちが不確実性に対して前向きに反応することは期待できません。

乳製品 - 家族自分の子供が乳糖不耐症であることを知る必要がある、または、アレルギーであることを知らずに、健康的な食事とタンパク質を摂取するために乳製品を使用することを強制する可能性があります。お子様に乳糖不耐症がない場合は、乳製品を導入する必要があります。そうしないと、お子様は緊張して落ち着きがなくなり、マイナスの行動変化を経験する可能性があります。

着色物質を含む食品 –多くの国ではこれらの物質の使用が禁止されていますが、世界中で広く使用されています。黄色5号（タートラジン）、赤色5号青色40号や青色1号と呼ばれる物質を含む食品を子供たちに与えないようにすることが非常に重要です。これらの物質は、ADHD、不安症、多動症に使用されます。

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