私たちは一日のほとんどをテレビやソーシャルメディアを見て過ごします。女性の身体優位を背景に、男性、女性を問わず、女性の身体のあり方についてコンピュータプログラムが再生され、人々に提示される。特に広告、人気新聞、テレビ番組、映画は、あらかじめ形成され理想化された身体イメージの普及を可能にします (Featherstone、1993: 170)。メディアによって作られた「理想の身体」と「理想の美」に対するこの認識は、社会文化的な圧力と言えます。私たちは日常生活の中で、見た目に関する多くの刺激にさらされています。ショーウィンドウ、雑誌、ソーシャルメディアツール、整形手術の増加とよりアクセスしやすいものなどの要因により、個人が簡単にアクセスでき、外見に対するプレッシャーが生じています(Tiggemann、2011)。この圧力の結果、人が自分の体をどのように見ているかという現象、つまりボディイメージが現れます。この精神的イメージは客観的な評価ではなく、精神的形成であり (Myers & Biocca, 1992)、人が鏡を見るときに精神的に自分自身をどのように見るか、また自分の体の形状をどのように認識するかにも関連しています。身体イメージは変化する可能性があり、特に人生の最初の 10 年間は常に構築され続けています (Beyazyüz and Göka、2011: 375)。しかし、この状況は10年で終わるわけではなく、自分の身体に対する個人の判断は環境との相互作用によって形成され、この状況は生涯を通じて続きます。ボディイメージを形成する要因は複数あります。これら;人の身体に対する認識、態度、認識、感情、行動。これに加えて、社会には理想的な身体の理解が埋め込まれています。この理想的な体の特徴は、特定のキーワードや概念、イメージを通じてメディアで説明されます。たとえば、痩せていて筋肉質で体力があることは若いことと同一視され、老化した体はその人にとって不安の源となります（Özbolat、2011）。太ったり、無視されているように見えたり、老けたりしないようにしてください。 必須の状況として提示されます。提示され、広まる理想的な体型は文化によって異なる場合があります。特定の文化に属する美しさと理想的な身体についての理解は、さまざまな社会文化的チャネルを通じて広がることによって個人に内面化され、自分の身体に対する満足または不満を引き起こします（Tiggeman、2011）。例えば、アジア諸国では体重30キロの女性が「理想的な美しさ」とされている一方で、体重50キロ以上の女性は「醜い」「太っている」というレッテルを貼られることが分かり、友人やメディアが効果的であることが明らかになりました。自分の体を変えるという人々の決断に影響を与える(Irving, 1990; Hill & Franklin, 1998; Ricciardeli, et al. 2000; Jones, 2011)。雑誌は女性のボディイメージに大きな影響を与えるツールの一つです。米国の11～19歳の女子学生500人を対象に実施された調査では、参加者の69％が雑誌に登場する人物を思い浮かべて理想の体型を思い浮かべ、47％が雑誌を見て痩せたいと思ったという。これらの画像が観察されました (Field, et al. 2001)。また、若い女の子は、自分の体型をファッション誌や美容誌の人と比べてしまい、自分の体型に不満を感じていることも知られています。 （レビンとチャップマン、2011）。
最近では雑誌や新聞に代わってテレビや電話が普及しています。だからこそ、テレビでの勉強はとても重要なのです。その理由は、テレビの番組、ニュース、エンターテイメント番組は、視聴者を楽しませたり情報を提供したりするだけでなく、身体イメージに関する理想を広めると考えられているからです (Graydon, 2008)。テレビに出演する人たちは、こうした理想を広める体型を持った人たちに選ばれているのです。テレビ視聴が身体イメージに及ぼす影響を調査した研究では、テレビで提示された画像によって個人は自分の身体イメージに疑問を抱くようになっていると結論付けています (Richins, 1991; Myers & Biocca, 1992; Tiggeman & Pickering, 1996; Harrison & Cantor, 1997; Botta, 1999年）。特に、配列と m� ミュージック ビデオの視聴と、痩せという理想の形成との間には重要な関係があることが判明しました (Tiggemann & Pickering、1996; Tiggemann、2006)。
今日、ミュージック ビデオは、個人のボディ イメージに最も影響を与えるツールの 1 つです。ソーシャルメディアです。最近、インターネットの普及によりソーシャルメディアの使用が一般的になり、アクセスが容易になり、コミュニケーションが容易になりました。 Global Web Index によると、平均的な人は 1 日にほぼ 6 時間をインターネットに費やしています (Kemp、2018)。このプロセス中、特定のパターンの画像に常にさらされている人々は、自分自身をこれらの画像と比較し始めます。ソーシャルメディアでは、人々は常に最高の、最も幸せな、さらには理想的な自分を共有します。彼らは人生の最良の部分を人々と共有することを選択します。しかし、毎日最高の状態で幸せに過ごすのは現実的ではありません。ソーシャルメディアで共有される投稿の写真をより良くするために使用されるPhotoshopやフィルターも、私たちの体のイメージに悪影響を与えます。より多くの「いいね」や賞賛を得るために、人々は自分の写真を実際とは異なる方法で編集することができます。ソーシャルメディアによって決定された体型を持たない人々が、これらの加工された写真を見ると、自分だけがこの規範に従っていない、自分以外の人は皆同じように見えると考え、排除されたように感じ、自分自身を嫌悪し始めるかもしれません。しかし、いわゆる理想の体型というのはソーシャルメディアだけが作り出した空虚な概念です。人の体型はそれぞれ異なり、一方が他方より「理想的」というわけではありません。
今日のメディアと同様に、この認識の押し付けは子供から始まります。子供服のスタイル、おもちゃ、幼い頃から見ていた漫画や映画。それらはすべて、子供の発達に積極的な役割を果たし、子供の心と世界の認識方法に栄養を与えます。その後、小児期から青年期への移行期に、子供はこれらの獲得を強化し、発達に応じて認識の方法を方向付けます。特に思春期には、若者は自分の体を気にする傾向があり、この認識が若者の心を大きく占めます。彼の思春期の体はまた、彼自身の性格と戦争状態にあります。とても若い人たち エイダは自分の新しい身体と個人的な特徴、つまり自分自身を押し付けようとします。玩具でも人間関係や対話でも頻繁に見られる、子供の頃から押し付けられてきた理想的な身体認識は、どうあるべきかについての何らかの図式を生み出します。たとえば、女の子全員が演じるバービー人形や、テレビで見るプリンセスはいつも同じタイプです。美しくスレンダーな体、細いウエスト、細い手首、滑り台のように平らな鼻。私たちはいつも漫画の良いキャラクターと悪いキャラクターを見ます。良いキャラクターは、私たちがよく見る「スリムなボディ」の姫です。悪いキャラクターは、醜い、太っている、骨ばった鼻、大きな鼻です。この認識は幼少期からメディアによって人々に押し付けられ、子供たちは個人がどれほど肥満であるかについて処理されます。そのため、若い女の子の中には、美しく痩せていなければ好かれず、良い人にさえなれるという考えが強化されています。幼少期からのこの統合の結果、連続殺人犯や人に危害を加えた犯罪者が社会の多くの人々に支持され、ファンページが開設され、「イケメン」という理由だけで無罪の権利が要求される様子をニュースで見る。
それは確かに認識に大きな影響を与えます。では、どうすればこの状況の影響を最小限に抑えることができるでしょうか?電話でアプリケーションを削除する、テレビを見ない、雑誌を読まないなどは、健康的な選択肢ではありません。まず第一に、美の概念は単一のパターンではないことを自分自身に説明する必要があります。世界はその違いが美しく、あらゆる色が存在し、色が混ざり合ってカラフルな全体を形成する場所です。それに、みんな個性的で個性的です。第二に、誰かをあなたのようにする必要はないということを覚えておいてください。大切なのは、自分を愛し、好きになることです。もちろん、体の中には気に入らない部分があるかもしれません。しかし、あなたが好きではない場所こそがあなたをありのままにし、ありのままの自分を受け入れ、思いやりを示すのです。完璧という概念は現実的ではないということを頻繁に思い出してください。
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