人生は文字通り、私たちに何が起こるか、何が私たちをどのように感じさせるか、そしてそれに対して私たちがどのように反応するかの組み合わせです。これから起こる多くのことを私たちは直接決定することはできません。もちろん、私たちが引き起こすもの、私たちが好むものは存在します。しかし、ほとんどの場合、私たちは自分に起こった出来事やその状況だけを経験します。これらすべてが私たち全員に当てはまるとしたら、なぜ一部の人はより幸せになり、より強くなり、人生でより成功することができるのでしょうか?私たちの特徴は何ですか?
感情を管理し、反応を形作る能力です。離婚、破産、喪失、事故などの状況は多くの人々の生活に壊滅的な影響を与える可能性がありますが、これらはすべて私たち全員に当てはまります。どんな出来事も個人的なものではありません。他の誰かがこれを経験し、今も経験していることを間違いなく確認する必要があります。しかし、痛みは個人的なものです。つまり、起こったことに対する私たちの感情の強さです。結婚式、出産、卒業など、楽しい行事がたくさんあります。 「なぜ私にこんなことが起こったのか」というポジティブな感情について文句を言う人はいませんが、ほとんどの人は「なぜ私にこんなことが起こったのか」など、ネガティブな感情を生み出す状況について文句を言います。ただし、ポジティブまたはネガティブな感情はすべて人間に特有のものです。まず、痛みや不幸を否定することは、長期的には別の問題を引き起こすことになります。人はすべての独特の感情を受け入れ、受け入れる必要があります。人は幸せになることや苦痛を感じることを恐れるべきではありません。すべての感情を受け入れた後、それらを管理する最善の方法は、敏感なスケールでその強さを測定することです。この時点では、あなたの感受性の尺度は常にあなたの心の中にあります。すべての感情の欠如または過剰は心理的な問題を引き起こします。定型的な状況に適した感情があります。
愛する人を失った後の正常で適切なことは、もちろん、悲しい気持ちになることです。悲しみを受け入れて生きることです。しかし、特徴的なのは、これを生涯を通じて集中的に広げ、時間をかけて人生から脱却することです。より幸せで、より強く、より成功した人は皆、危機的な状況だけでなく、人生のあらゆる瞬間において、自分の感情の激しさを非常にうまくコントロールしています。恥、怒り、喜び...彼はどんな感情の奴隷にもならず、感情が彼自身と彼の人生を支配することを許しません。このようにして、彼は自分自身とその瞬間にとって最も必要かつ適切な反応を生み出す能力を持っています。私たちは与えます 反応は、私たちが経験する次の出来事を形作ります。この連鎖サイクルを一度断ち切った人は、より幸せでより穏やかな人生を達成するための大きな一歩を踏み出したことになります。
私はそれを注意深く皆さんに紹介します。幸せな人生ではありませんが、より幸せな人生です。このステップを踏む人は、先ほど述べたように、すべての感情を受け入れて受け入れますので、幸せな人生という単なるユートピアに対して失望することはありません。彼の目標は、これまでよりも幸せで、より癒しの人生を送ることです。
どちらがより幸せな人生を送ることができるでしょうか。非常に合理的な方法で妻との離婚手続きを進め、それを受け入れる人です。彼の人生は違った方向に進むだろうか、それとも大きな怒りに囚われて否定にしがみついている人なのか? それはわかるだろうか?最初の選択肢が最も健全であることがわかります。
感情をコントロールできない 2 番目の選択肢の配偶者モデルは、男女を問わず、すべての人にとって破壊的な道を選択します。彼の行動や発言は、自分自身に対して否定的な状況の継続を引き付けるでしょう。これについては多くの例を挙げることができます。
すべての感情を管理する能力を獲得した人は、愛、感謝、好奇心、感情などの癒しの感情を強化することで、自分自身の精神的健康、人生、人生を改善することができます。興奮、決意、喜び、そして信頼。それがより良い人生を築きます。それがすべての人の健康を形作ることができます。
彼らが与える健康的な反応によって、彼らは最高の自分自身に到達したのです!
彼らは今、自分たちに何が起こるかについて、魂の中にポジティブな磁石を抱えています。彼らは、他の人が人生で苦労しているのと同じ苦労を戦い、試験に合格するという快適さを感じながら、楽しい旅をしています。自分自身を管理することで、自分の世界を管理することになります。
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