孤独は苦痛で恐ろしい感情であるため、人々はこの感情と向き合うことを避けます。孤独の定義は人によって異なります。たとえば、孤独を一人で生きることと定義する人もいれば、社会から自分を孤立させることと定義する人もいますが、環境によって押しやられ排除された結果として感じる孤独と定義する人もいます。もちろん、これらの定義を増やすことも可能ですが、その人がこれらすべてを「孤独」と定義しているという点だけは変わりません。多くの場合、人は一人になることを非常に恐れているため、生活の中で一人になる必要がある状況さえ許容できません。たとえば、愛する人を亡くした人は一人になりたくない、あるいは将来一人になったときに、自分とはまったく関係のないことをしていることに気づきます。生まれたばかりの赤ちゃんは母親との親密な関係を築き、幼児期になると新たな友人関係を築いて寂しさを解消しようとし、思春期にはさらにその輪を広げようとしますが、大人になってからも今までの関係を維持したいと考えます。友達を失わないようにするために確立されたものであり、一人になることを非常に恐れている人々は、友達を失わないようにあらゆる努力をします。幼少期に親の愛情を受けられなかった子どもは、後年になって周囲の人々との人間関係を築くことが難しくなる可能性があります。私たちの社会では、大人同士がお互いに愛情を示すことはすでに制限されているため、この状況により、個人は将来孤独になり、内向的な個人として生き続ける可能性があります。人は孤独を和らげたり、孤独について考えないようにするために、さまざまな防衛メカニズムを作り出すことができます。たとえば、常に過剰に食べている、意味もなく常に物を買っている、映画やテレビを繰り返し見ている、ショーウィンドウを見るのをやめられないなどの状況が発生する可能性があります。時々、人はさまざまな孤独感を経験します。このような時期には、人生の目標や興味が完全にリセットされたように見え、この状況が周囲の人たちから病気として認識されることがあります。
ここで重要なのは、すべての人が望んでいる可能性があるということです。時々一人になること。この願望により、彼は自分自身についてさらに考え、自分の経験を振り返るようになりました。 それによって、自分が人生で何をしたいのか、何をしたくないのか、つまり、どのように人生を送りたいのかを推測できるようになります。一人になりたい、または極度に孤独になりたいというこの欲求は、人々を社会や自分自身の生活から完全に孤立させる可能性があります。このような場合、その人はこの欲求の根底にある理由に気づくか、その人に対する周囲の人々の態度を観察する必要があります。
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